他社ジム割!!姿勢改善×パーソナルジムfis北浜店

fis.北浜店では、お客様のご要望に合わせた下記2種類のサービスを提供しております!

【回数券】期間を決めて集中的にダイエットしたい!体を変えたい!

⇒ こちらのページを読み進めてください。

【月額制通い放題】運動習慣をつけ、長期的な視野で体を健康にゆっくりと変えていきたい!

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こんなお悩みありませんか?体重は重いし姿勢も悪い、猫背で反り腰、ジムも1人じゃ続かない

骨格/骨盤矯正×パーソナルトレーニングのfis.ならすべて解決できます!

骨格/骨盤矯正、トレーニング、食事管理でダイエットだけでなく姿勢も改善するパーソナルジムです

運動だけ食事制限だけでは美しいダイエットはできない、姿勢も美しく健康的に変わったお客様!ダイエット・筋トレだけではなく姿勢も改善することで見た目も美しい体に変わります!!

fis.と他社ジムの違い

手ぶらOK!!無料サービスウェア貸出、プロテイン、ミネラルウォーター無料

完全個室・完全マンツーマンだから自分空間で集中できる!!お子様連れもOK

リバウンドリスク0へ!糖質制限ではない健康的な食事管理法

fisの料金設定

料金

老若男女問わず地域の方々に選ばれています

fis大阪は一般的なパーソナルトレーニングではカバーしきれない骨格(骨盤)矯正も行うことで、お客様の高い継続率と顧客満足をいただいております。

北浜店、店内写真 *右へスクロールできます

まずは各店のしっかり初回体験で、サービス内容、トレーナーとの相性などをお確かめください。全店徒歩5分以内(店舗アクセス

  • 勧誘一切なし!!
  • 運動したことなくても大丈夫!!
  • 手ぶら・お子様連れOK!!

詳しい場所・駐輪場・駐車場は友達追加後のメッセージをご覧ください

当ジムfis.北浜店はOsaka Metro堺筋線 / 北浜駅 徒歩1分 京阪本線/北浜駅 徒歩3分と駅近で、お近くでお仕事をされている方やお住いの方が通いやすくなっています。

当ジムは、極端なダイエットを推奨しておらず、姿勢改善・骨盤矯正等の骨格矯正×パーソナルトレーニングで、骨格から美しい体を目指します。

ダイエット目的だけではなく、筋肉をつけたい、会社の健康診断で引っかかったので健康増進のためなど、さまざまなご要望のお客様が多くいらっしゃいます。

パーソナルジムfis.北浜店のご紹介!

まずはfis.北浜店についてご紹介させていただきます!

筋肉を効果的につけるトレーニングについて

私自身、もともと細身だったのですが、中学生のころから筋トレをはじめ、今では毎日のようにトレーニングを行うことが日課になっています。

身体に筋肉がついてくると、男性は男性らしいかっこいい身体に、女性は女性らしい美しい身体に変化してきます。身体が変化すると心も明るくなります。fis.北浜店では、そのようなトレーニング効果をお客様に実感していただきたいと思っております。

まず、筋肉をつけるために大切なのは、筋肉をつけたい部分に適切な「負荷」をかけることです。負荷というのは「重さ」のことです。筋肉というのは重い負荷がかかると強く大きくなろうとしますので、これにはウエイトトレーニングが最適です。

ヨガやランニングなども良い運動ですが、筋肉をつけることを考えると非効率で、やはりウエイトトレーニングが最も効率的に筋肉をつけることができます。

ウエイトトレーニングというのは、ダンベル・バーベル・マシン等さまざまな種類がありますが、どれも正しいフォームで行うということが最重要です。

これはパーソナルトレーニングならではの近くですべてしっかり見させていただき、運動をやったことがないお客様でも正しいフォームでトレーニングができるよう、しっかりとサポートさせていただきます。

またfis.北浜店では、ウエイトトレーニングに固執するのではなく、チューブ、ロープ、バランスボール、ミット等、各部位の筋肉に最適な種目を選択し、かつ飽きがこないトレーニングを提供しております。

fisの脂肪を燃やして筋肉をつける食事管理法

fis.式食事管理

fis.北浜店での食事管理法は健康的に痩せる、健康的に筋肉をつける!ということに重点を置いており、極端なダイエットは推奨しておりません。

「糖質制限」と呼ばれるダイエット法をご存知の方も多いかと思いますが、これは人間の体にとって必ず必要な炭水化物(糖質)を抜くというものですので、疲れやすくなったり、女性であればホルモンバランスが乱れたりしがちですのでfis.では推奨しておりません。

そうではなく、悪い脂肪を抜いてよい脂肪をとり、しっかりとタンパク質と炭水化物をとることで、体に筋肉がつきやすい環境を作ります。そのうえでカロリー制限をして脂肪を燃やしていきます。

一言で言い表すと、”栄養価が高く低カロリーな食事”をしていくということです。こうすることで、非常に健康的で引き締まった体が出来上がります。糖質制限では筋肉まで削げ落ちてしまいますので、結果的に代謝の悪い身体になりリバウンドのリスクが高くなるのです。ですからfisでは糖質制限を推奨しておりません。

食事管理については体作りにおいてトレーニングよりも重要な部分ですので、fisではコース1回目の際にオリジナルのパンフレットを用いて、詳しくご説明させていただいております。

プロテイン無料サービス

店舗紹介

北浜店の店内はとても広々としており、fisの店舗の中でも1、2位を争う広さです。こちらでトレーナーとマンツーマントレーニングをさせていただきますので、小さなパーソナルジムにはできないダイナミックなウォーキング系やダイナミックなトレーニングも可能になります。

fis北浜店では、ウエイトトレーニングやマシンだけでなく、バランスボール、ステップ、キックミット、チューブなど、多種多様なトレーニング器具をご用意しておりますので、お客様のご要望に合ったトレーニング選定が可能です。

またキックミットは特に人気で、お仕事などでストレスが溜まりがちなお客様のストレス解消にも一役買っています。

完全個室型となっておりますので、周りの目を気にすることなく思う存分トレーニングやご相談をしていただける環境が整っています。

fis.北浜店のご利用料金

回数 料金
初回カウンセリング&トレーニング体験 無料
※体験当日入会でキャッシュバック
32回コース 258,000円
[分割]月21,500円
(税込 283,800円)
24回コース 208,000円
[分割]月17,333円
(税込 228,800円)
16回コース 158,000円
[分割]月13,000円
(税込 173,800円)
8回コース 80,000円
[分割]月6,666円
(税込 88,000円)
継続コース(4回) 30,000円
(税込 33,000円)
法人契約 詳細

※クレジットカード(12回まで分割可能/手数料無料)・銀行振込・PayPay

料金詳細

fis.北浜店へのアクセス

所在地:〒541-0042 大阪府大阪市中央区今橋1丁目4-8 Y’s Kitahama 202号室

北浜駅徒歩1分

Osaka Metro堺筋線 / 北浜駅 徒歩1分、京阪本線/北浜駅 徒歩3分

1階に「ぱんだ」という人気の中華ダイニングバルのあるビルの2階になります。下の窓の看板が目印です。

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※無理な勧誘は一切しておりません

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