パーソナルトレーナー紹介

＼私たちがサポートさせていただきます／

fis大阪のトレーナーは全員が志を持ってトレーナーになっています。

マニュアル通りではなく、担当するトレーナーがそのお客様にとって本当に良いと思ったパーソナルトレーニングを提供します。

※写真をクリックすると詳細プロフィールにジャンプします。

木川トレーナー

役職	パーソナルトレーナー（豊中駅前店店舗責任者）
担当店舗	豊中駅前店
座右の銘	継続は力なり
趣味	ファッション、YouTubeを観る、カフェで読書

プロフィール

NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
大学在学中にパーソナルトレーナー養成スクールを卒業
20代中頃
ソフトテニス、硬式テニス経験あり

最近ではテレビやインスタグラムなどの SNS でタレント、モデル、俳優などの方々がパーソナルジムを利用し、トレーニングをしている様子や食事制限の内容などを投稿されている影響もあり、トレーニングやダイエットなどのフィットネスブームが到来しています。

その反面、テレビや SNS では○○ダイエット、○○トレーニングなどと、ダイエットに関する食事方法やトレーニングについての情報があふれており、どうしたらいいのか分からないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

誰にでも当てはまり、成功するようなダイエットやトレーニング方法は無く、一人一人に合った食事管理やトレーニングプログラムを行っていかなければなりません。

fis.では初回体験のカウンセリングにて、お客様の悩みや目標などをお聞きし、トレーニング体験をさせて頂いております。

色々なダイエット方法やトレーニングがあって、「どれをすればいいのか分からない。」「1人で進めていくのは不安だ。」という方はぜひご相談下さい。

一人一人に合った食事管理やトレーニングプログラムをご提案させて頂きます。

悩みや不安がありましたらいつでもご相談下さい。一緒に楽しんでトレーニングができるようサポートさせて頂きますので、ぜひ一度初回体験にお越しください!

勧誘一切なし!!
運動したことなくても大丈夫!!
お話だけでもOK!!

詳しい場所・駐輪場・駐車場は友達追加後のメッセージをご覧ください

山本トレーナー

役職	パーソナルトレーナー（梅田中崎町店店舗責任者）
担当店舗	梅田中崎町店・北浜店
座右の銘	人生を楽しむ
趣味	Netflix、筋トレ、好きな物食べに行く(スイーツ、ハンバーガーなど)、銭湯

プロフィール

NESTA-CPT
赤十字ベーシックライフサポーター
普通救命講習修了

ここ数年で日本はフィットネスに対する意識が高くなり、フィットネスブームになっていると思います。私は一過性のブームや流行ではなく根強い文化にしたいと考えています。

トレーニングをするきっかけは「痩せたい」「モテたい」「健康のため」など何でも良いと思います。まず一歩踏み出してご自宅やスポーツジムでトレーニングしてみませんか。

ですがジムに行ったけど「何をすれば良いのか分からない」やスタッフに聞いても詳しく教えてくれないなどあると思います。その前にパーソナルジムに通いトレーニングをトレーナーと一緒にする事で様々なトレーニングを学べるのでそこから一般のジムに通うのも私は良い方法だと思います。

fis大阪では初心者の方でも安心してできるトレーニングを一人一人に提供しております。楽しみながら理想の身体になるために一生懸命サポートさせて頂きますのでぜひ一緒に頑張りましょう！

当店では初回カウンセリング&トレーニング体験を無料で行っていますのでお申し込みやご相談のある方はお気軽にご連絡下さい！

井上トレーナー

役職	パーソナルトレーナー（レディース江坂店店舗責任者）
担当店舗	レディース江坂店
座右の銘	邁進
趣味	スノーボード、カフェ巡り、海外旅行、ウェイクボード(これから極めたい)、フットサル(これから極めたい)、和菓子屋巡り

プロフィール

バドミントン元日本代表(大学時)
NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
高等学校教員免許(保健体育)
スイーツとコーヒーが大好き

現在ダイエットやトレーニングに関しての情報が多く出回っており、誰でも手軽に取り組みやすいものになりつつあります。その反面間違ったダイエット法や運動の情報もたくさんあり、中には健康を害してしまうものがあるのも現状です。

ダイエット＝我慢だとイメージする方が多いですが我慢はストレスの元になる為長続きせず反動でリバウンドしてしまったりと全て悪循環になります。

私自身も元アスリートでゴツゴツした身体と過食から間違ったダイエットを試み、目標の身体には程遠い心身共にぼろぼろになった経験もしました。

ダイエットやボディーメイクをすることで仮に理想の身体になったとしても心も身体も健康でなければもともこもありません。

健康的な身体は一生涯のものだと思っていますのでダイエット＝我慢のイメージを覆えし健康を害することなく確実に目標とする身体になれるよう全力でサポート致します。

お客様一人一人に合った内容で、とにかく楽しくをモットーに理想の身体で一生涯健康でいられる土台作りが出来たらと思っています。是非、気軽にカウンセリングからお越しくださいませ。

向畑トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	江坂店・豊中駅前店
座右の銘	なりたかった自分になるのに、遅すぎるという事はない。
趣味	ゴルフ、釣り、スノーボード、温泉旅行

プロフィール

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
JATIトレーニング指導者
健康運動実践指導者
JLA認定ベーシック・サーフライフセーバー

トレーニングや運動が好きなのに身体の痛みや身体が思うように動かせなかった経験はありませんか？根本的な身体の状態が改善されないまま継続しても怪我をしてしまったり、すぐにリバウンドしてしまいます。

トレーニングや食事指導だけではなく痛みや身体の機能を改善をし、目標達成後もその状態を維持出来る身体づくりが出来るようサポートさせて頂きます。少しでも身体についてお困りの方がいれば遠慮なくご相談ください。

長川トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース江坂店
座右の銘	七転び八起き
趣味	トレーニング・コーヒー・各県の動物園や牧場に行くこと・ジム巡り

プロフィール

2017年大阪女子フィジーク大会　3位入賞
赤十字ベーシックライフサポーター
元酪農家
ボディビル大会に挑戦中
自然と動物をこよなく愛す

トレーニングを取り組むメリットとして、身体のアウトラインが変わる・筋肉が付くなど外面的変化以外にも、精神的に安定する・ポジティブ思考になるなど、内面的変化も大きく期待できます！

身体を動かすことに苦手意識や面倒だなーなんて、ほとんどの人が感じていることですが、やるとやらないでは身体に受ける恩恵が雲泥の差！

パーソナルトレーニングのイメージとして、「追い込む・キツイ・厳しい食事制限」の３大要素がありますが、fis大阪では一人一人のレベルや目的に寄り添って取り組んでいきますので、安心してお任せください！

西山トレーナー

役職	パーソナルトレーナー（江坂店店舗責任者）
担当店舗	江坂店
座右の銘	何事にも目標を持って取り組む
趣味	フルマラソン、ボウリング、Live観戦

プロフィール

JATI認定トレーニング指導者
健康運動実践指導者
スポーツ実践アドバイザー
栄養コンシェルジュ一ッ星
JCCAアドバンストレーナー
PHI pilates Basic Instructor

痩せたくてもトレーニングの仕方が分からない、食事は何を食べたら良いのか等、悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思います。

そこで、その様な悩みを解決するのがパーソナルトレーナーのお仕事です！私達トレーナーは、お客様の目標を達成できる様に、一人一人に合ったメニューを提供し、トレーニング指導及び食事指導をしていきます。

また、トレーニングで重要なのは姿勢です。姿勢が悪いと怪我をしたり、筋肉がついても左右バランスが悪い等、様々な悪影響が出ます。

ですので、その様な方は私達が瞬時に改善し、正しい姿勢でトレーニンができる様に精一杯サポートします！ぜひ、私達と一緒に理想の体型を手に入れましょう！

山田トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋店
座右の銘	大器晩成
趣味	旅行、スキー
資格	日本ダイエット協会認定1級プロフェッショナルアドバイザー・2級生活アドバイザー

痩せたい、若くいたい、綺麗でいたい、誰しもが一度は思う事ではないでしょうか。

ダイエットをしたいけど、情報が多すぎて何から始めて良いか分からない。あれこれ試したけど続かない。そんな時こそパーソナルトレーニングに頼っても良い時かもしれません。

私自身、運動が好きではなく人生の大半を運動不足で過ごしてきました。「健全なる精神は健全なる身体に宿る」ということわざがありますが、トレーニングを始めた事で身をもってそれを感じています。

見た目だけではなく、心をも前向きに、豊かにしてくれるトレーニングを一緒に始めてみませんか？

永島トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース江坂店・レディース天満橋店
座右の銘	人生は挑戦
趣味	トレーニング、カフェ巡り、神社仏閣巡り

プロフィール

2019ベストボディ和歌山大会グランプリ
2019日本大会出場
2020ベストボディ奈良大会グランプリ
2020ベストボディ大津大会グランプリ
ダイエット&ビューティースペシャリスト資格 | NESTA JAPAN
NESTA　ボディメイキングスペシャリスト

最近は本当にトレーニングが流行っています。痩せたい引き締めたいけど、何からしたらいいのかわからない。有酸素？筋トレ？そして、ダイエットをして失敗したり、痩せたけどリバウンドしたりした方多いのではないでしょうか。

トレーニングは様々で高重量でするトレーニングもあれば、インナーマッスルを鍛えるトレーニングもあります。

きちんとしたフォームでお客様のトレーニングの目的を明確にして一緒に頑張って行きたいと思います。私は現在もコンテストに出場しながらトレーニングしています。食事など経験を生かしながらサポートさせていただきます。

片岡トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース江坂店
座右の銘	雲外蒼天
趣味	ドライブ/旅行/トレーニング

プロフィール

大学ラクロスチーム　コンディショニングコーチ
ストレングストレーニングトレーナー
インストラクター経験有り
とにかく元気です

「トレーニング」と言うとあまりポジティブなイメージをお持ちではない方は少なくないと思います。今身体を変えたい。と思っている方。一歩踏み出してトレーニングをはじめてみませんか？

その気持ちを変えるくらい、お客様の目標に寄り添いサポートします。目標達成に向けて、一緒に頑張りましょう！お身体のことで何かあれば、気軽にご相談ください。

懸樋（かけひ）トレーナー

役職	パーソナルトレーナー（谷町店店舗責任者）
担当店舗	谷町四丁目店・豊中駅前店
座右の銘	指をさして人を非難する前に、君のその手がよごれていないか確かめてくれ。-　Bob Marley –
趣味	音楽鑑賞・beat box・自然巡り

プロフィール

JATI認定トレーニング指導者
健康運動実践指導者
スポーツ実践アドバイザー
栄養コンシェルジュ一ッ星
JCCAアドバンストレーナー
PHI pilates Basic Instructor

ダイエットやボディメイクを個人で行った時、なかなか体重が落ちなかったり、もしくは体重が落ちても身体に倦怠感が残っているような感じになられたことはございませんか？？近年、SNSには様々な食事方法やトレーニングなどが多く投稿されています。

しかし中には正しい情報もありますが間違った情報もたくさん混ざっているのが現実です。そこで、私達パーソナルトレーナーに正しい食事方法や効率の良いトレーニングでお客様一人一人の理想や目標を全力でサポートさせては頂けないでしょうか？お客様の理想を現実に！

須賀トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	江坂店・豊中駅前店・谷町店
座右の銘	日々成長
趣味	フットサル・エレクトーン

プロフィール

日本スポーツ協会公認　アスレティックトレーナー
日本スポーツ栄養コンディショニング協会　スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー1級
介護予防運動指導員
健康運動実践者指導者
赤十字救急法救急員

トレーニングは、辛くてしんどいものと思われている方いらっしゃいませんか？

以前の私なら答えは、「はい」です。私も、トレーニングは元々苦手で、やろう！と思うのにかなりの時間を要する人でした。

ですが、「質の高い、目的のある、楽しい」トレーニングを行うようになってからは変わりました。

【辛くてしんどいもの→楽しくより目的に沿って】

というコンセプトの元、お客様と共に成功体験を共有させていただければと思います。

山本トレーナー

役職	パーソナルトレーナー（梅田中崎町店店舗責任者）
担当店舗	梅田中崎町店・豊中駅前店・谷町店
座右の銘	現状維持は退化
趣味	ラグビー

プロフィール

ラグビー歴16年
サッカー歴3年
大手パーソナルトレーニングジムでのトレーナー経験有り

ダイエットのための食事は我慢ばかりできつい、ハードな運動もありしんどい、頑張って痩せてもすぐリバウンドしてしまう、などの経験はありませんか？

ダイエットは食事も運動も我慢して頑張ることが当たり前のように感じている方も多くいらっしゃるかもしれません。しかしそんなことは決してありません。

しっかりと食べて、無理のない運動でもご自身の理想の体型を手に入れることができます。そのためのサポートをさせて頂けたらと思っております。一緒に理想のお身体を目指して頑張りましょう！

木下トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	fis.pilates福島
座右の銘	思い立ったが吉日
趣味	食べ歩き、アウトドア、キャンプ、ピラティス

プロフィール

STOTT PILATES®︎認定インストラクター
ACCA認定スポーツ栄養スペシャリスト
ファンクショナルローラーピラティス®︎インストラクター
スピードスケートインストラクター

以前は大手パーソナルジムでパーソナルトレーナーとして働いておりましたが、とにかく体重を落としたいというご要望のお客様をたくさん見て来ましたが、厳し食事制限と、重すぎるダンベルを使って体を酷使するようなトレーニングは、やはりリバウンドに繋がるリスクが高くなっていきます。

お客様がなりたい姿を明確にして、体型だけではなく、これからどんな日々を送っていきたいのか、長期的な視野でプランニングさせていただきます。

短期的ではなく長期的に理想の体をキープでき、かつお酒やスイーツ、おいしいものも食べながら楽しく日々過ごせるようなダイエットのサポートをさせていただければと思っております。お気軽にご相談ください！

髙橋トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース江坂店・レディース天満橋店・梅田中崎町店
座右の銘	あせらず、くさらず、あきらめず
趣味	ゴルフ、読書、漫画、美術鑑賞

プロフィール

大手パーソナルジム２社経験あり

『痩せたいけど運動が嫌い』『食事制限が辛い』

嫌いなことを続ける、制限することは誰もが避けたいことだと思います。

そんな心が折れそうになった時、お客様と同じ目線でサポートし喜びを共有するのがパーソナルトレーナーです。

専門知識に基づいた適切なトレーニング指導、食事指導で無理なく続くトレーニングを目指します。

目標を成し遂げることによって自信もつき、新たな挑戦が始まります。

Challenge to change

なりたい自分になる！サポートをさせて下さい！

斉藤トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	谷町店
座右の銘	努力は報われるまでやり続ける
趣味	ドライブ、音楽鑑賞、、サッカー

プロフィール

他社パーソナルジム経験あり
JCCA　アドバンストレーナー
PHT Pilates Basic Instructior
栄養コンシェルジュ1つ星
健康運動実践指導者

「痩せるためにどのような食事を取ったらいいのかわからない。」「SNS等でトレーニングを見ながら一緒にするけどいまいち効いているのかわからない。」などで悩んだことはございませんか？？

その様なお悩みを私達パーソナルトレーナーが正しい食事指導、正しい姿勢やトレーニングをお伝えし、お客様が目指している理想の体に近づくようサポートします！

楽しくトレーニングをし、なりたい自分、理想の体を私達と一緒に手に入れましょう！！

松本トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋
座右の銘	為せばなる為さねばならぬ何事も
趣味	ダンス

プロフィール

ピラティスインストラクター
ストレッチ専門店経験あり

痩せたいけどつらいダイエットは続かないという方は多いのではないでしょうか。

体重を落とすだけのつらい運動ではなく、長く続けられるトレーニングを提供していきたいと思います。

一生付き合っていく自分の体です。いくつになっても元気で健康的でいられるようにサポートしていきます！

西村トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋
座右の銘	人間はみんな例外
趣味	ダンス、ボディメイク、旅行、美味しいもの巡り

プロフィール

ダンス　Legendtokyo８ KYON作品　特別賞受賞
ダンス　倉木麻衣「渡月橋～君想ふ～」バックダンサー（KYOTO COLLECTION Vol.1）
PHIピラティスマットⅠ/Ⅱインストラクター
住宅会社・工務店ブランディングプロデューサー（広告代理店営業職）

自分の体型に自信が持てない・・・でもかわいい服を着たい！ダイエットしたけどリバウンドした・・・どうしたらいいかわからない。。。

自己流でトレーニングしてみたけどあまり変わらなかった、むしろごつくなってしまった・・・など、ダイエットやボディメイクにはこういった悩みがつきもの。私もこんな風に長年悩んでいました。

体や筋肉の使い方、自分に合った食事管理を続けた結果、トレーニングと食事管理を行い、半年で数値・見た目が大きく変わりました

でも、なにより変わったことはポジティブになれたこと、自分を好きになれたこと、そしてトレーニングを楽しく続けることができるようになりました。

この経験から、かつての私と同じように悩んでいる方、一歩踏み出そうとしている方を全力でサポートさせて頂きたい！と思っています。

ダイエット・ボディメイクのことはもちろん、仕事・人間関係でのお悩みなど皆様が過ごしてらっしゃる環境も考慮しながら、しっかりとサポートさせていただき、それぞれに合ったトレーニング・食事方法を一緒に見つけていきたいと思っていますので、ぜひお気軽にご相談ください。一緒に頑張りましょう！

今井トレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋
座右の銘	足るを知る
趣味	トレーニング、読書、サウナ、海外旅行

学生時代は知識が無いまま、とにかく体重を減らしたい一心で食べないダイエットをしては失敗していました。

そんな中トレーニングと出会い、3食しっかり食べながら、余分な脂肪を減らし筋肉をつける事で身体のラインが変わっていくことを実感しました。

ボディメイクは勿論見た目が変わりますが、それだけでなく自信が生まれて気持ちが前向きになったり、食事を自然と気遣う様になり日々健康的に活き活きと暮らすきっかけになると考えています。

お客様一人一人のなりたい姿に向け、全力でサポートさせて頂きますのでお気軽にご相談下さい！

藤井トレーナー

プロフィール

サッカー歴8年
JATI認定トレーニング指導者
PHI pilates Basic Instructor
健康運動実践指導者
JCCAアドバンストレーナー

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース高槻店
座右の銘	初志貫徹
趣味	サッカー、音楽鑑賞、旅行

トレーニングを始めたけど、やり方がわからない、長く続けれない等、沢山の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

私は、その様な悩みを持たれているお客様のサポートし、変われる「きっかけ」を作って行きたいと思っています。

また、トレーニングに求める目的は十人十色です。お客様が理想の身体に近づけるよう、一人一人に合わせたトレーニングや食事方法も提供していきますので、一緒に頑張って行きましょう！

重本トレーナー

プロフィール

JCCA ベーシックインストラクター
ストレッチ検定パートナーストレッチ
健康運動指導実践者
6年間水泳経験
学校、高校生と陸上競技部

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	fis.pilates福島
座右の銘	日々精進
趣味	ショッピング、ドラマ、カフェ巡り

ダイエットと聞くと、難しいと感じる方が多くいらっしゃるのではないでしょうか？

挑戦したけど上手く行かなかった、やり方が分からない等、さまざまな思いがあるかと思います。しかしfis.ではトレーニングだけでなく食事サポート、姿勢改善、ストレッチ等様々なサービスを提供しておりますので、安心して通って頂く事が可能です。

また、お客様一人一人のお悩みに沿ったトレーニングや食事サポートも提供させて頂きますので、より良い効果を感じることが出来ます。ダイエットだけでなく姿勢改善を目的とされているお客様や老若男女問わず通って頂けますので、トレーニングジムでお悩みの方は是非一度fis.に足を運んでみてください。

石川トレーナー

プロフィール

大手パーソナルジム2社経験あり
バレーボール歴20年以上

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋/レディース高槻
座右の銘	為せば成る為さねば成らぬ何事も
趣味	旅行・スキンダイビング、ビーチコーミング

幼少期から社会人になるまでバレーボールに明け暮れ、その中でもトレーニングはかかせない毎日を送っていました。しかしながら何故筋力トレーニングが必要なのか？考えることもしなかったのです。

子供を産み、ダイエットの為にジムに通いました。今程パーソナルトレーニングジムがなかった為、自分で頑張るしかなかったのです。このフォームであっているのか？どんなメニューが自分にあっているのか？わからないことだらけで困ったことを覚えています。

ふと、私のような女性がたくさんいるのでは？と思い立ちパーソナルトレーナーになることに決意し今に至ります。

パーソナルトレーニングの良い所はトレーナーと二人三脚で行えることです。お客様の悩みに寄り添い、一緒に解決できることが強みでもあります。

fis.では姿勢改善や骨盤矯正も取り入れておりますので、痩せるだけでなく美しいボディラインも手に入れることができます。自分の身体は自分でしか変えることができません！それをお手伝いさせて下さい！一緒に頑張りましょう！

明石トレーナー

プロフィール

JATI認定トレーニング指導者
NASM パフォーマンス向上スペシャリスト
日本ストレッチ協会パートナーストレッチ
整骨院在籍トレーナーとして勤務経験有り

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	江坂店
座右の銘	やるか、やらないかだ。”やってみる”などない。
趣味	温泉、ダーツ、洋画鑑賞

トレーニングや体を動かすことに苦手意識がある方は多いと思います。私もその中の一人で高校生までは腕立て伏せが1回も出来ず、体育の授業が憂鬱でした。しかしパーソナルトレーニングは運動に自信が無い方・体にコンプレックスがある方も関係なく楽しんでいただけます。

また、本来のトレーニングの理論に加えて正しい関節の動き方・正しい骨の位置を考慮しながら体の意識を変えて活性化させ、ダイエットやボディメイクだけでなく姿勢改善や肩こり・腰痛などの身体機能の改善まで可能なトレーニングをご提供致します。一緒に目標となる体を作るため、二人三脚でがんばっていきましょう！

岡本トレーナー

プロフィール

日本スポーツ協会認定アスレチックトレーナー
日本トレーニング指導者協会JATIトレーニング指導者
Animal Flow Lv1

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋/レディース南森町店
座右の銘	いつも笑顔で
趣味	漫画、食べ歩き

私も最初はハードで辛いトレーニングは苦手でした。でも、誰かトレーニングを一緒に頑張ることで楽しかったり、継続することができました。

人それぞれ”苦手なこと”はあると思います。その苦手をサポートしながらも一緒に楽しく運動を続けれるような場所を皆様に提供できるよう寄り添いたいと思い、パーソナルトレーナーをしています。

ダイエットだけでなく、達成感や、心が晴れるような時間を一緒に過ごせたらいいなと思っております。ぜひ一緒に頑張りましょう！

西之宮トレーナー

プロフィール

整形外科リハビリテーション科トレーナー（主にアスリハ）経験有り
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者（JATI）取得
健康管理士一般指導員
健康運動実践指導者
バンドマンのサポートお手伝い
チャイルドボディセラピスト１級

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋/レディース南森町店
座右の銘	一期一会、笑顔
趣味	音楽、ライブ、フェス、DJイベント、お笑い

私は、整形外科のスポーツ整形リハビリテーション科に在籍していました。主に術後やスポーツ障害、外傷から慢性的な肩こり腰痛などのリハビリトレーニングの指導をしてきました。競技復帰までや痛みが解消される事が一番の目的ですが、それ以前にケガや慢性的な腰痛や肩こりを未然に予防できた方がいいんじゃないかとも考えていました。

ですが、痛みが出る前から訴える方はほぼいません。私は歯磨きなどと同様、トレーニングも習慣化すれば身体の不調も解消される方が増えるのではないかと思っています。

ひとりで続けられる自信がない、方法が分からない、トレーニングのバリエーションを増やしたい、ここに痛みが出てしまう、など尽きない悩みを解消するためにどんどんご活用ください。私も質問や相談されると嬉しいです。

トレーニング＝やったことないからできないという先入観も多く、初めてで不安な方も多いと思います。誰しも最初は初めてなので安心してお越しください。特に運動経験のない人ほど、自分の身体の事を知って自分に合う身体の使い方を覚えて欲しいです。
　　　　　　
身体はやればしっかりと目に見えて変化がわかるのも面白いですよ。自分でも分かってくるようになると更にトレーニングも楽しくなってきます。やるからには楽しく！！！笑顔で！！！をモットーに一緒に取り組みましょう！！！

トレーニングや身体を動かす事には身体だけでなく、心身共に健康に元気になれますし、私はそのサポートお手伝いができれば嬉しいです。
　　　　　　
私の座右の銘の【一期一会】は、小学生の時に知ってからずっと大切にしている事です。今この瞬間に会える事は偶然ではなく必然で、自分にとっても相手にとっても何か意味のある出会いだと考えていています。

今すぐには分からなくても出会えて良かった！また会いたいな！と感じてもらえれば嬉しいです。その際には、全力でサポート致しますので綺麗に健康に目標に向かって元気

浅木トレーナー

プロフィール

STOTTピラティス認定インストラクター
BLEZ PILATES認定インストラクター
他社ピラティスグループレッスン&パーソナル経験あり

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース福島
座右の銘	継続は力なり
趣味	趣味:ゴルフ（練習中）、週に一度のお酒、ピラティス

私自身、長年のバスケット経験からガッチリとした体型に悩んでいました。また痩せたい一心で過度な食事制限を行い、心も身体も限界状態に陥ることもよくありました…。

パーソナルトレーニングでは、正しい食事方法でストレス無く、何よりも二人三脚で楽しみながらトレーニングができるのがパーソナルトレーニングの魅力だと思います。女性らしい健康な身体作りを一緒にお手伝いさせていただきたいと思っております。楽しみながら一緒に頑張っていきましょう！

高木トレーナー

プロフィール

PHIピラティスMAT I・II資格
pfilAtes骨盤底筋エクササイズインストラクター
YCBA初級資格
2017年フィットネスビキニ大阪大会入賞経験有

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋/南森町
座右の銘	雨垂れ石を穿つ
趣味	ロードバイク　ハイキング

フィットネスクラブで長年勤めていましたが、短期間で辞めてしまう方が多く、やはり1人でトレーニングを継続するのは難しいんだなぁと日々感じておりました。

パーソナルトレーニングは毎回トレーナーと一緒に行いますので、飽きずに継続しやすく、正しい食事管理と正しいトレーニングで効率良く目標まで近づけます。

私自身年齢を重ねてから運動やってて良かった！と感じることが多くなってきます。旧友と会った時『昔と変わらないね』と言われるように、パーソナルトレーニングで見た目も中身も健康的な生活を一緒に始めましょう！

庄司トレーナー

プロフィール

フィットネスクラブ経験あり
大手パーソナルジム経験あり

役職	パーソナルトレーナー
担当店舗	レディース天満橋/南森町/江坂
座右の銘	為せば成る
趣味	ご飯屋さん巡り、料理

「痩せたい！」そんな思いから、様々な食事制限、運動に取り組まれる方が多くなってきている中、色々な情報に惑わされ、「食事や運動が辛くて続かない」「思うように痩せない」「痩せたのにすぐリバウンドした」という悩みを抱えている方も増えております。

私も4年前までその悩みを抱えた1人でした。自分に合う方法で体が変わることで、生活習慣が変わり、気持ちも前向きになり、以前と比べても健康に過ごせるように変わりました。お客様の「体を変えたい！」という気持ちに寄り添い、全力でサポート致します！

木川トレーナー

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山本トレーナー

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井上トレーナー

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向畑トレーナー

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長川トレーナー

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西山トレーナー

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山田トレーナー

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永島トレーナー

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片岡トレーナー

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懸樋（かけひ）トレーナー

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須賀トレーナー

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山本トレーナー

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木下トレーナー

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髙橋トレーナー

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斉藤トレーナー

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松本トレーナー

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西村トレーナー

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今井トレーナー

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藤井トレーナー

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重本トレーナー

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石川トレーナー

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明石トレーナー

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岡本トレーナー

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西之宮トレーナー

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浅木トレーナー

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高木トレーナー

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庄司トレーナー

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