本当の健康美をあなたに。fis.osaka大阪地域密着パーソナルジム

男性のボディメイクも得意です!
男性のボディメイクも得意です!
たくましい上半身を作るベンチプレス!
たくましい上半身を作るベンチプレス!
かっこいい背中を作る!
かっこいい背中を作る!
ボクシングで有酸素とストレス発散!
ボクシングで有酸素&ストレス発散!
パートナーストレッチ
パートナーストレッチ
もみほぐし
疲れをとるもみほぐし
  • 梅田
  • 北浜
  • 天満橋
  • 谷四
  • 江坂
  • 豊中
  • 女性専用
  • 天満橋
  • 南森町
  • 江坂
  • 高槻
  • ピラティス
  • 福島
  • 天満橋
  • 南森町
  • 江坂
  • 月額定額制
  • 天満橋
  • 谷四
姿勢も身体も健康的にカッコよく変わるパースなるジム「fis.osaka」。健康的に痩せることに意味がある

整えて鍛える
fis.osaka

大阪の梅田・北浜・天満橋・谷四・江坂・豊中
(系列店その他地域)にある
完全個室・完全マンツーマン専門
パーソナルトレーニングジム

経験豊富なプロパーソナルトレーナーによる
マンツーマン指導専門

ダイエットボディメイクだけでなく
姿勢や不調の改善も得意としています

ウェア一式無料レンタルで手ぶらOK
プロテインやミネラルウォーターも無料です

月7,333円から気軽に始められ
長期的に通いやすい最終 1回6,600円

完全個室ですので
お子様連れも歓迎します

fis.osakaが選ばれる8つの理由

効果を出すために必要なのは、強い意志やキツイトレーニングではありません。
安全・効率的・効果的な業界トップレベルのパーソナル
サービス
を提供しています。

安全・効率的・効果的な業界トップレベルのパーソナルサービスを提供しています
  • 良い姿勢は最高のスタイルアップ。さらに見た目が良くなる骨格・骨盤矯正

    ただやみくもにトレーニングをして筋肉をつけたとしても、それだけでは「見た目」は美しくかっこよくなりません!

    またスマホ等の長時間使用により、現代人は男性も女性も姿勢が悪く、「姿勢不良」による体各部の痛みや不調につながっている方がとても多いです。

    理学療法士が監修した科学的根拠に基づく骨格(骨盤)矯正も行うことで回数を重ねるごとに、「姿勢」が良くなり、見た目がよくなるだけではなく、歪みや不調のない「健康姿勢」に変えていきます。

    姿勢が変わるとこんなにも違う

    姿勢も美しく健康的に変わったお客様

    このように、姿勢がよくなると見た目がかっこよく、美しくなるだけではなく、お客様の「気持ち」も前向きになってきます。

    回数を重ねるごとに、表情も明るくなってくるお客様を見ることが、私たちパーソナルトレーナーの「嬉しい瞬間」だったりします。

    (改善するお悩み)

    肩こり・腰痛
    猫背&巻き肩
    反り腰
    ストレートネック
    骨盤のゆがみ
    脚のねじれ

  • 持続可能で健康的なダイエット

    fis.osakaは「健康美」を作るパーソナルジムです。糖質制限や〇〇ダイエットなど、極端で到底続けられないようなダイエット法はお勧めしません。

    国立栄養研究機関の科学的エビデンスに基づき、お客様の日常生活に合わせた、健康的で持続可能な、リバウンドしにくいオーダーメイドのダイエット法をお教えしております。

  • 完全個室完全マンツーマン

    fis.osakaは全店、完全個室&全コーストレーナー1名対お客様1名の完全マンツーマン。お客様のご要望に合わせて、経験豊富な認定パーソナルトレーナーのスキルを時間いっぱい提供します。

    お客様はどの時間帯がどのトレーナーになるのか事前にわかりますので、毎回ご希望のトレーナーで受けていただくこともできますし、いろいろなトレーナーのパーソナルトレーニングを受けることもできます。

    1人では続けられなくても、応援してくれるトレーナーと一緒なら、「自分史上最高の体」を手に入れることもできます!

  • なまけ心にさようなら。回数指定の予約制

    完全予約制でのご利用なので、目標に向かって前向きに通うことができます。ご入会後は「専用予約サイト」から1か月先まで好きな時間に予約をとれるので、予約のストレスも一切ありません。

    月毎に使っていないチケットが失効しないから、忙しい時期がある方でも通いやすい!週1回のご利用でも、余裕をもって使い切っていただけます。

    ※チケットはfisグループ全店(fis.osaka,fis.ladys,fis.pilates,fisfree)で使えます。

  • キツい・辛いは継続の敵。レベル・体調・意欲に合わせたメニュー

    がんばることは大切ですが無理はいけません。毎回同じメニューをこなすのではなく、その日のお客様のご体調に合わせて、専門知識を持ったパーソナルトレーナーが最適なメニューをご提案致します。

    女性だけでなく、男性のボディメイクももちろん得意としております。

    (ご提供メニュー)

    脂肪燃焼&ダイエット
    筋力アップ&ボディメイク
    機能改善&パフォーマンスアップ
    不調改善ストレッチ&もみほぐし

  • 着替え持参・洗濯の負担なし。全部無料レンタルで手ぶらOK

    fis.osakaは全店で「ウェア一式・靴下・シューズ・タオル」まで、毎回無料レンタル。「プロテインやミネラルウォーター」も無料で提供しております。お買い物ついでやお仕事帰りなど、気軽にご来店いただけます。

    「レンタルシューズはちょっと…」という方は、店舗にご自身の靴を置いていただける「置き靴」も無料でしていただけます。

  • 体を変えたいママを応援。お子様連れOK

    ベビーサークル、バウンサー(0歳~可能)をご用意、またベビーカーの持ち込みもOK。同室で目が届くから安心してトレーニングに集中できます。

  • 継続のモチベーションをお財布で応援。継続するほどお得な料金システム

    通常のコースに加え、通えば通うほどお得になる継続コースもご用意。

    分割手数料が無料だから、月7,333円から気軽に始められ、最終1回6,600円とお得に継続していただけるコースをご用意しております。

    「短期」で通いたい方も「長期」で通いたい方も最適なプランをお選びいただけます。

効果を最大化するfis式ボディメイク3つのアプローチ

体重計の数値ではなく、持続可能なカッコよく
健康的な体づくりを重視しています。

体重計の数値ではなく、持続可能なカッコよく健康的な体づくりを重視しています。
トレーニング・骨格/骨盤矯正・食事指導
  • 1.トレーニング:適度な筋肉をつけてカッコいいラインを作る

    やみくもに筋肉をつけても動けない体、見た目がよくない体になってしまいます。fis.osakaでは見た目もかっこよく動ける体をつくるパーソナルトレーニング指導を行っています。

    お客様のご要望に応じて、科学的根拠のある根性に頼らない安全で効果的なトレーニングメニューを、パーソナルトレーナーが組み立て、提供させていただきます。

    女性らしいラインを作る「美しいボディメイク」から、筋肉を作る「かっこいいボディメイク」まで。

    また筋トレを行うと「成長ホルモン」が分泌され、肌や髪がきれいになり表情も明るくなります。

    “筋トレは最高のアンチエイジング”でもあります。

  • 2.骨格/骨盤矯正:骨格のゆがみを改善してカッコいい姿勢を作る

    骨格がゆがんでいる状態でいくらトレーニングをしても、変なところに筋肉がついてしまい美しくカッコいいボディラインを作ることはできません。

    またせっかくパーソナルトレーニングを受けるのであれば、見た目だけではなく、「痛み」や「不調」も改善して欲しいというfisの想いもあります。

    fis.osakaでは、理学療法士監修の独自の骨盤/骨格矯正で、骨格の歪みや姿勢を改善し、体のあらゆる不調を改善し、より見た目が美しい体を作るパーソナルトレーニングを提供しています。

    姿勢が変わるだけで、別人のように若々しく、スタイルがよく見えます。

    Before/After:お尻の頂点と肩のラインが同じ
  • 3.食事指導:筋肉をつけながら脂肪を落としてリバウンドしない体を作る

    無理な食事制限は絶対に続きません。お客様の生活習慣に合わせて、無理なく続けられて健康的な体を作る食事管理法を指導させていただきます。

    fisの食事指導はオプションではなくすべてのコースに「標準」でついており、トレーニングを担当するトレーナーが食事指導も行いますので、よりタイムリーで的確なアドバイスが可能です。

    痩せたい、筋肉をつけたい、体を引き締めたい、現状維持で体脂肪を落としたいなど、さまざまなお客様のご要望にお応えします。

    国立研究機関の基準に基づき、栄養士監修の「健康」を第一とした一生続けられる食事管理法をお伝え致します。

技術も知識だけではなく人柄も重視し選び抜かれたプロトレーナー

専門知識だけではなく、コミュニケーション力にも長けた男女トレーナーが多数在籍。お客様のお気持ちを第一に、誠心誠意サポートさせていただきます。お気軽にご相談ください。

私たちがサポートさせていただきます

私たちがサポートさせていただきます

医師もおすすめするパーソナルジム

糖尿病専門医 城総一先生 推薦

さまざまな体の不調を予防するためには、適切な運動習慣と食生活が必要不可欠です。きちんとした指導者の元、継続して健康管理を行いましょう!

【城医院】豊中市庄内幸町2-12-4 自己管理ツール『リブレ』推奨

ご利用の流れ

初回体験
  • 初回体験

    • カウンセリング
    • 姿勢チェック・骨格/骨盤矯正
    • パーソナルトレーニング体験
    初回体験の様子を動画でチェック
  • お申込み・コース選択・お支払い

  • トレーニング開始

    • 8コース
    • 16コース
    • 24コース
    • 32コース
  • 継続コース

継続するほどお得な料金システム

fis.osakaでは
長期的に継続して通いやすい料金設定
月7,333円から始められ、最終1回6,600円

で通っていただけます。
入会金や月会費等わかりにくい料金は一切なく
ウェア・ミネラルウォーター・プロテイン
などもすべてお店でご用意。
お客様にはいつでも手ぶら
お越しいただけます。
2〜12回まで分割可能
手数料は全額店舗負担
お客様負担は0円!!
月々数千円のご負担で始められます
チケットはfisグループ全店
でご利用可能!
fis.ladys、fis.pilates、fisfree全店舗利用可。
時にはウエイト、時にはピラティスといった使い方も可能
他社パーソナルジム経験のある方
3万円OFF
ご入会いただけます。
契約書など証明書類が必要です
4 つの基本プランから
お選びいただけます
料金表

料金の仕組み、チケットは月毎に失効しません

私は短期間だけ通いたい

私は長期的に通いたい

コース終了後は続けるほどお得な
継続コースも!!
コース図
最終的にはウェアプロテイン
ミネラルウォーターも付いて
1回あたり6,600円に!

料金の詳細はこちら

ココロもカラダも健康になる喜びを知って欲しい。

いろんなトレーニングができてとっても楽しい!!

パーソナルジムというのは「体」を変えるだけではなく、「心」も変わる場所です。

心と体は繋がっているとよく聞かれますが、初回体験では姿勢も猫背気味で緊張ぎみで来店されたお客様も、コースが進むにつれて、姿勢もよくなり、お顔も笑顔で来店されるように変わっていきます。

私たちパーソナルトレーナーにとっては、そういったお客様の良い変化を見ることがなによりの喜びです。

パーソナルジムはただしんどいことをする場所ではなく、お客様とトレーナーが一緒に目標に向かってがんばる楽しい場所です。

1人で悩んでいる方は、少し勇気を出して一歩踏み出してみませんか?初回体験でゆっくりお話を聞かせてください。

まずは初回体験へ。初回体験でサービス内容やトレーナーとの相性をお確かめください

初回体験ではあくまでも当ジムのことを知っていただくことが目的です。強引な勧誘は一切致しません。

LINEから体験希望日時をご連絡ください。

fisグループのご紹介

全員女性トレーナーの
女性専用パーソナルジム

  • 天満橋
  • 南森町
  • 江坂
  • 高槻
fis.lady's

女性専用マシンピラティス
パーソナルスタジオ

  • 福島北ヤード
  • 福島駅前
  • 天満橋
  • 南森町
  • 江坂
fis.pilates

月額定額制・通い放題の
パーソナルジム

  • 天満橋
  • 谷四
fisfree

FAQ

はい、こちらからの勧誘は一切行っておりませんのでご安心ください。初回体験ではカウンセリングだけでなく骨格/骨盤矯正、トレーニング、ストレッチ、マッサージまで、実際のセッション内容と同様のサービスをご体験いただけます。また体験料3,000円は当日ご入会で無料となります。

fis大阪のお客様の多くが運動をしたことがない初心者の方です。初心者の方でもわかりやすいように丁寧にご説明させていただきますので、ご安心ください。

お客様に無理なトレーニングをさせるのではなく、お一人お一人の運動レベルを見極め、その方にとって適切なトレーニングを提供するのがパーソナルトレーナーの仕事の1つです。

fis大阪ではあくまでも健康的なダイエットをおすすめしておりますので、食べないダイエットのように無理な食事制限は致しません。お客様の食生活に合わせて、健康的で脂肪を落とす食事管理を一緒に考えながら進めていきますのでご安心ください。

おっしゃる通り、ダイエットに成功されたとしてもリバウンドしてしまっては何の意味もありません。さらにリバウンドを繰り返すことでどんどん痩せにくい体になっていきますので、一度痩せたら維持することの方が大切です。

fis大阪では食べないダイエットではなく、きちんと必要な栄養素を摂る食べるダイエットを食事指導として提供させていただいておりますので、リバウンドの可能性は低くなっております。

しかしやはり継続することが大切ですので、コース終了後に最もリーズナブルにご利用いただける「継続コース」もご用意しておりますので、こちらもぜひご検討くださいませ。

店舗にもよりますが、おおよそ半々か女性の割合が少し多いぐらいです。

はい、セッション時はもちろんのこと店舗LINEでもいつでもご相談いただけます。完全個室ですので他の人に聞かれる心配もありません。

体験当日にお申込みいただく方法と、コース開始1回目が始まる前にお手続きしていただけます。

ウェア一式・靴下・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・プロテインまですべて無料でご用意しておりますので手ぶらでお越しいただいても結構です。もちろんご愛用のものをご利用いただくことも可能です。

はい、ウェア上下、タオル、シューズまですべて無料でレンタル可能です。ミネラルウォーターやプロテインもご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただくこともできます。すべて無料です。

ご自身のシューズをご利用されるお客様は無料で店舗に「置き靴」も可能です。

レディース江坂店以外はございませんが、パーソナルジムでは意外とシャワーをご利用される方が少なく、最初の1,2回だけ使用してあとはめんどくさいということでそのまま帰られる方も多いので、fis大阪ではシャワールームを設置せず、その分料金に反映させていただく方針に致しました。

ボディシートを設置しておりますので、汗などはそちらでケアしていただければと思います。

基本的には10時~22時までですが、店舗によって9時~OPEN、もしくは23時まで営業している店舗もございます。詳しくは店舗LINEからお問い合わせくださいませ。

もちろんです。fis大阪は小さなお子様やお連れ様大歓迎です。タブレットや宿題などをしながらお待ちいただいております。

乳幼児の場合は、移動式ベッドをご用意しておりますので、近くでパーソナルトレーニングをお受けいただけます。泣いても完全個室ですから全く問題ありません。

しっかり初回体験に行ってみる!!

詳しい場所・駐輪場・駐車場は友達追加後のメッセージをご覧ください

お初回体験申込