fisの初回体験では当ジムのサービス内容と、パーソナルトレーナーとの相性をご確認いただくために行っております。
たった1回の短いお時間ではございますが、お一人お一人のお客様のご要望に合ったパーソナル体験をさせていただきます。
※勧誘は一切しておりませんので、ご安心ください。
１．初回カウンセリング＆パーソナルトレーニング体験
お持ち物
ウェア上下・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターもすべて無料でご用意しておりますので手ぶらでお越しいただいても結構です。
使い慣れたものをご持参いただきご利用いただくこともできます。もしご入会されましたら店舗に置き靴も無料で可能です。
お客様のお気持ちを大切にした専門カウンセリング
パーソナルジムにはさまざまな「お悩み」を持ったお客様がお越しになられます。
ダイエットがしたい・筋肉をつけたい・健康診断に引っかかった・姿勢改善をしたい・既往歴など、完全個室ですのでトレーナー以外おりませんし、他者に聞かれることもございませんので、安心して何でもご相談ください。
専門資格を持ったプロのパーソナルトレーナーが親身になってお話をお伺いさせていただきます。
パーソナルトレーニング体験
お客様のご要望に応じた最適なトレーニングを、初回体験でもしっかり実際に行わせていただき、効果を実感していただきます。
◆ 体験内容
- 姿勢診断＋マシンピラティス骨格矯正
- マンツーマントレーニング体験
まずはご自身の骨格がどのようになっているのか、骨格の歪みなど実感していただき、骨格を改善する「マシンピラティス骨格矯正」をさせていただきます。
現代人は、ほとんどの方が猫背、反り腰など姿勢不良からくる体の不調に悩まれています。
fisのパーソナルトレーニングでお客様の身体がどのように変化していくのか、ご説明させていただきます。
骨格矯正や姿勢調整などを行った後、お客様のご要望に応じたトレーニングをパーソナルトレーナーが一緒にさせていただきます。
トレーニング器具は実際に使ってみると、どのようなトレーニングができるのかとてもわかりやすくなります。辛さよりも、トレーニングの「必要性」や「楽しさ」をご実感いただければと思います。
fisのパーソナルトレーニングでは、すべてのトレーニングにおいてマンツーマンで指導させていただきますので、はじめての方にもわかりやすいように丁寧に指導していきます。
わからないことやご質問があれば何でもお気軽にお聞きください。
パーソナルトレーニング内容にご納得いただいた方のみ、次のご入会お申し込みに進みます。お申し込みは当日でなくとも後日でも構いません。＊後日の場合、体験料3,000円はかかります。
他社と検討されたい場合は、そのままお帰りいただいて結構です。こちらから勧誘は一切しておりません。
２．ご入会お申し込み
お申し込みの際は、初回に「入会申込書」をご記入いただきます。
未成年の方の場合は、別途保護者様の「同意書」が必要です。
３．お支払い
お支払が確認できましたら1回目トレーニング開始可能になります。
- クレジットカード払い 一括or分割（2～24回）
- 口座振込
- PayPay※銀行口座残高払い（1日上限50万円・月200万円まで利用可能）or 登録クレジットカード払い（1日上限ご確認ください。）
参照：料金システム
４．パーソナルトレーニングコース開始
1セッション１回60分枠が基本です。「プロテイン」と「ミネラルウォーター」は毎回無料です。
「ウェア一式・タオル・靴下」の無料レンタルもございます。
fisの食事指導について
ダイエットにしろボディメイクにしろ、「食事」は大変重要です。よく食事が9割と言われますがそれほどに大切です。
そのため、初回セッションの際にfisオリジナルの食事管理教材を元に、どういった食事であれば健康的に痩せられるのかしっかりとご指導させていただいております。
お客様の1日の摂取カロリー・たんぱく質量（g）・脂質量（g）・炭水化物量（g）等を元に、お客様1人1人にあった食事習慣をご提案させていただきます。
またLINEでもいつでもご質問やご相談ができ、都度アドバイスさせていただきます。
５．（ご継続）
32回、24回、16回コースが終了した後は、トレーニングが1クール終了致しますが、トレーニングを完全にやめてしまうと身体はすぐに元に戻ろうとします。いわゆる「リバウンド」です。
当ジムではできるだけリバウンドしにくいダイエット手法を選択しておりますが、トレーニングも食事も何もしなくなれば当然、元の身体に戻ってしまいます。そのため、できれば週に1回でもよいので継続してトレーニングすることが大切です。
正しいフォームと必要な知識は当ジムで習得し、その後は一般のスポーツジムでトレーニングを続けていただく形でも、お客様が継続しやすいのであればそれでも構いません。結果的に、お客様がトレーニングと食事管理を継続していただければ、当ジムとしてはとても嬉しいことです。
fisのお客様の傾向としましては、約90%のお客様がコース終了後継続コースをご選択されています。
さらにお客様が続けやすいように、継続すればするほど料金がお安くなる「ステージ別継続コース」をご用意しております。
最終ステージのダイヤモンドになると大阪最安値の料金になり、手ぶらで通えてプロテインもミネラルウォーターもついておりますので、お客様が継続しやすい仕組みとなっております。
