豊中駅1分パーソナルジム｜男女OK・無料駐車場・体験3,000円

全トレーナー、専門資格保有。鍛える前に、まず、あなたの身体を知る。姿勢も、ボディラインも。あなたに合う、整える×鍛える。

通いやすさのポイント

無料駐車場
（1階平面）
無料駐輪場
お子様連れOK
完全個室・
指名制
ウェア無料・
手ぶらOK

豊中駅徒歩1分マシンピラティス × パーソナルジムfis豊中駅前店

資格と現場経験を持つトレーナーが、姿勢や動きを一緒に確認。運動療法の考え方を取り入れ、一人ひとりに合う運動をご提案します。

豊中駅前店・木川トレーナーの経歴

NSCA-CPT保有
PHI Pilates マットⅠ/Ⅱ・リフォーマー資格
整骨院での運動サポート経験
他社パーソナルジム勤務経験

初回体験3,000円（税込）

fis豊中駅前店へ体験レッスンを予約するLINEで申込み・24時間受付

資格と現場経験を、あなたに合うサポートへ。

木川トレーナーfis豊中駅前店｜創業10年のfisで、もっとも古参のトレーナー

豊中駅前店の木川トレーナーは、創業10年のfisの歴史の中で、もっとも古参のトレーナーです。
NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）・PHIピラティス資格所有者で、整骨院での運動サポートや、他社パーソナルジムでの勤務経験があります。
40代以上の方の身体づくりや、テニス・ゴルフのためのトレーニングを得意としています。
姿勢や動き、運動経験を確認し、一人ひとりに合わせた身体づくりをサポートします。

NSCA-CPT・PHI Pilates資格保有
NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）に加え、世界的なピラティス資格であるPHI Pilates マットⅠ/Ⅱ・リフォーマー資格を保有しています。
整骨院での運動サポート経験
腰痛のある方や、高齢者の歩行復帰を目指すトレーニングのサポートに携わってきました。
他社パーソナルジムでの勤務経験
他社パーソナルジムでの勤務を通じて、マンツーマンでのサポート経験を積んできました。
40代以上・テニス・ゴルフが得意
40代以上の方の身体づくりや、テニス・ゴルフのためのトレーニングを得意としています。

木川トレーナーの資格・経歴を見る

男女OK・ご夫婦やペアでも通えます。40〜60代からの運動、腰痛や姿勢が気になる方、ゴルフ・テニストレーニングにも対応しています。

このページからのお申込者限定

今なら初回限定

フルパッケージ体験レッスン!!

カウンセリング
トレーニング
マシンピラティス

通常価格 10,000円

限定
価格3,000円70%
OFF

（税込）

さらに、体験当日のご入会で

体験料

3,000円0円✨

入会金

50,000円20,000円✨

30,000円 OFF

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ウェア・シューズ無料レンタル
24時間以内にご返信します

Trouble

こんなお悩みありませんか？

駅から近くないと通い続けられない
一度痩せてもリバウンドしてしまった
痩せたのに、なんとなく見た目がかっこ悪い
お腹まわりの脂肪・垂れてきたお尻
猫背・巻き肩・反り腰、肩こりと腰痛もひどい
一人ではジム通いが続かない
40代・50代になって、体力の衰えや体の硬さを感じる
ゴルフ・テニスのために、体を整えて鍛えたい
夫婦やペアで一緒に運動を始めたい

Result

fisでは
こんな変化を目指していきます

お悩み改善事例

事例1

60代女性のお客様

運動不足・ぽっこりお腹

お腹が前に出ている
膝が曲がって見える
頭が前に出ている
背中が丸まっている

ウエストまわりがすっきり
膝が伸びて見える
頭の位置が戻った
背中が開いて見える

16回コース／約4か月

変化のポイント

立ち姿が安定して見える
全身のラインがすっきり
ウエストまわりがすっきり

実施したこと

関節の動きを取り戻す＋
生活で使う筋力を戻す

お客様のお悩み

「年齢とともにお腹まわりが増えて、階段や坂道で息が切れます。身体も硬く、靴下を履くのもひと苦労です。運動したい気持ちはあっても、ケガが怖くて踏み出せませんでした」

私たちが実施したこと

加齢で筋肉量が落ち、関節の可動域も狭くなると疲れやすくなります。まずマシンピラティスで股関節と背骨の動きを取り戻し、慣れてから生活で使う筋力を少しずつ戻しました。靴下を履く・階段を上るといった動作から、らくになっていきます。

くわしく読む

完全マンツーマンで、毎回フォームを確認しながら、その日の体調に合わせて進めます。転倒やケガの不安がある方でも安心です。

動ける身体をつくってから、生活で使う筋力を少しずつ戻しました。靴下を履く・階段を上るといった日常の動作かららくになるので、続ける張り合いになります。

事例2

30代女性のお客様

下腹ぽっこり・反り腰

お尻が下がって見える
骨盤が前に傾いて見える
背中が丸まっている
下腹が前に出ている

お尻のラインが引き上がった
骨盤の傾きがゆるやかに
背すじが伸びて見える
下腹がすっきり見える

16回コース／約4か月

変化のポイント

ヒップラインが上向きに
下腹の出っ張りが目立ちにくく
ウエストまわりが引き締まる

実施したこと

骨盤を整える＋
お尻と下半身を強化

お客様のお悩み

「産後から体型が戻らず、食事を減らしても落ちなくなりました。下腹とお尻だけがそのままです。子どもの用事の合間に寄れる距離でないと、通い続けられなくて…」

私たちが実施したこと

産後は骨盤まわりが変わり、お腹の奥の筋肉が使いにくくなります。食事を減らすのではなく、しっかり食べて整える方向へ。マシンピラティスで骨盤を整え、お尻と下半身を鍛えることで、抱っこや家事の動作もらくになっていきました。

くわしく読む

食事は栄養士監修の基準で、しっかり食べて整える方向へ。量を削らないので、育児の合間でも無理なく続けられます。

マシンピラティスで土台を整えてから、ヒップと下半身を鍛えました。抱っこや家事の動作がらくになるので、生活の中で効果を実感でき、通うのが負担になりにくいのが利点です。

事例3

40代男性のお客様

お腹まわりの脂肪・猫背

お腹が前に張り出している
頭が前に出ている
重心が前寄り
背中が丸まっている

お腹まわりが引き締まった
頭の位置が戻った
重心が安定して見える
胸が開いて見える

24回コース／約6か月

変化のポイント

立ち姿が安定して見える
お腹まわりが引き締まる
胸と背中に厚みが出る

実施したこと

体幹と股関節を目覚めさせる＋
全身を鍛える

お客様のお悩み

「在宅勤務が増えてから、一日じゅう座りっぱなしです。体重より先にお腹が出てきて、健康診断でも引っかかりました。自己流でやってみましたが、何も変わりませんでした」

私たちが実施したこと

座り姿勢が長いと体幹が使いにくく、お腹まわりに脂肪がつきやすくなります。マシンピラティスで体幹と股関節を目覚めさせてから、ウエイトで全身を鍛えました。階段や坂道でも息が切れにくくなり、日常が動きやすくなっています。

くわしく読む

完全個室・完全マンツーマンで、その日のメニューはこちらが用意します。何をするか考えずに済むので、続かなかった方でも積み上がります。

食事は外食を前提にした選び方に。全身を鍛えて代謝の土台ができると、階段や坂道で息が切れにくくなるなど、日常の動きやすさから変化を感じられます。

※掲載の写真と数値はモデルケースです。効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。

fis豊中駅前店が選ばれる8つの理由

fis豊中駅前店は、ただ筋肉を鍛えるだけの場所ではありません。

リフォーマーを使ったマシンピラティスを取り入れることで、ダイエットや筋力アップはもちろん、姿勢の改善や骨格のバランス調整、さらには肩こりや腰痛などのお悩みにもやさしく寄り添ってサポートしていきます。

40〜60代から運動を始める方や、腰痛や姿勢が気になる方、ゴルフ・テニストレーニングで体を整えて鍛えたい方にも対応しています。
極端な糖質制限や特定の食品を避けるような無理な方法は、fis豊中駅前店ではおすすめしていません。

私たちが大切にしているのは、無理なく続けられて、心も体も健やかでいられるダイエットです。

管理栄養士とトレーナーが一緒に、一人ひとりに合わせた方法を丁寧にご提案いたします。
fis豊中駅前店は「完全個室＆マンツーマン」。

周りを気にせず集中できる環境で、安心してトレーニングを受けていただけます。

男性も女性も通える店舗で、ご夫婦やペアで一緒にトレーニングしていただくこともできます。トレーナーは指名制ですので、ご予約のときにお好きなトレーナーを選んでいただけます。
当店は「完全予約制」。チケット制だからこそ計画的に通いやすく、途中で挫折しにくい仕組みになっています。安心して継続していただけます。
fis豊中駅前店では、お客様一人ひとりに寄り添ったプログラムを大切にしています。

無理に強度を上げるのではなく、その日の体調や気分に合わせたメニューをご提案し、安心して取り組んでいただけます。
お仕事帰りやお買い物の合間にも、気軽にお立ち寄りいただけます。

ウェアやタオル、シューズはすべて無料でレンタル可能。大きな荷物を持ち歩く必要もなく、手ぶらで安心してご利用いただけます。

1階平面の無料駐車場と無料駐輪場もありますので、お車や自転車でも通っていただけます。
「子どもが小さいから運動は難しい…」と感じていませんか？

fis豊中駅前店ではベビーベッドやバウンサーを備え、ベビーカーのままでも入店可能です。子育て中の方も安心してご利用いただけます。
fis豊中駅前店では「回数券制」と「月額制」をご用意しています。

ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる料金体系で、続ければ続けるほどお得になる仕組みです。安心して長く通っていただけます。

まずは初回体験から（このページ限定）

10,000円3,000円70%OFF

fis豊中駅前店へ初回体験を予約するLINEの友だち追加だけ・24時間受付

fis豊中駅前店のゴルフ・テニストレーニング

ゴルフのスイングやテニスのストロークは、体をひねる「回旋」の動きが土台です。fis豊中駅前店では、マシンピラティスで股関節や背骨の動きを整え、トレーニングでひねる力を支える体幹や下半身を鍛えて、回旋の動きをサポートします。

股関節や背骨の動きを整えて、ひねりやすい身体に
ひねる力を支える体幹・下半身を鍛える
ケガをしにくい体の使い方を、一緒に確かめながら進める
40代以上から始める方も、体力に合わせて無理なく

ボールを持って体をひねる回旋のトレーニング（イメージ） — ボールを使って体をひねる

スティックを使って体をひねる回旋のトレーニング（イメージ） — スティックを使って体をひねる

座った姿勢で上半身をひねる動きをトレーナーがサポート（イメージ） — 座った姿勢で上半身をひねる

豊中駅前店の木川トレーナーは、40代以上の方の身体づくりや、テニス・ゴルフのためのトレーニングを得意としています。

※写真はイメージです（fisグループの店舗で撮影）。

fis.osakaのトレーナーは全員が有資格者です

トレーナー所有資格例

NSCA-CPT（全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）の資格証の例 — NSCA-CPT

JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）の資格証の例 — JATI-ATI

FTPピラティス（Fit to Perform）インストラクターの資格証の例 — FTPピラティス

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの資格証の例 — 日本スポーツ協会公認
アスレティックトレーナー

NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）の資格証の例 — NESTA-PFT

NESTA ダイエット＆ビューティースペシャリストの資格証の例 — NESTA ダイエット＆
ビューティースペシャリスト

全米ヨガアライアンス RYT200の資格証の例 — 全米ヨガアライアンス RYT200

※資格証の写真は一例です（個人名などは消しています）。

パーソナルトレーナーに必須の資格はありません。けれど、姿勢や関節の動きを確かめ、食事の進め方までご提案するには、身体についての確かな知識が必要です。

fis豊中駅前店のトレーナーは全員が資格を持ち、一人ひとりの身体に合わせてサポートします。

fis豊中駅前店のパーソナルトレーナーから

木川トレーナー

資格・学歴・経験

保有資格・認定

🏅 NSCA認定パーソナルトレーナー（NSCA-CPT）
🏅 PHI Pilates マットⅠ/Ⅱ・リフォーマー資格
🏅 fis認定トレーナー（fis独自の認定）

学歴・専門教育

近畿大学理工学部生命科学科卒業
パーソナルトレーナー養成スクール卒業

これまでの経験

創業10年のfisで、もっとも古参のトレーナー
整骨院勤務（腰痛のある方や高齢者の歩行復帰を目指すトレーニングのサポート）
他社パーソナルジム勤務

Message

鍛える前に、まずあなたの身体を知ることから。

トレーニングやダイエットの情報はたくさんありますが、誰にでも当てはまる方法はありません。同じ「お腹まわりを引き締めたい」というご希望でも、姿勢のくせや関節の動き、これまでの運動経験によって、合う運動は一人ひとり違います。

そこで私は、いきなり鍛えるのではなく、まず姿勢や動きを確認するところから始めます。動きにくいところや負担がかかりやすいところを一緒に確かめてから、その方に合うトレーニングと食事の進め方をご提案します。

整骨院では、腰痛のある方や高齢の方の歩行復帰を目指すトレーニングのサポートに携わってきました。運動療法の考え方を大切にしながら、身体に不安がある方にも無理のない内容で進めていきます。

40〜60代から運動を始めたい方、腰痛や姿勢が気になる方、ゴルフ・テニストレーニングで体を整えて鍛えたい方も、男性・女性どちらも安心してご相談ください。ご夫婦やペアでのトレーニングも、お二人に合わせてサポートします。

「何から始めればいいか分からない」「一人で続けるのが不安」という方は、まず初回体験で目標やお悩みをお聞かせください。一緒に、無理なく続けられる身体づくりを進めていきましょう。

向畑トレーナー

資格

🏅 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
🏅 JATIトレーニング指導者
🏅 健康運動実践指導者
🏅 fis認定トレーナー

Message

見た目だけでなく、中身も健康に。

トレーニングや運動が好きなのに、身体に痛みがあったり、思うように動かせなかった経験はありませんか？

根本的な身体の状態が改善されないまま続けてしまうと、怪我につながったり、せっかく成果が出てもすぐにリバウンドしてしまうこともあります。

fis.では、トレーニングや食事のサポートに加えて、痛みの改善や身体の機能向上にもアプローチし、目標達成後も良い状態を維持できる身体づくりをサポートしています。

ゴルフやテニスのためのトレーニングでは、競技に合わせた体の使い方と、ケガをしにくい身体づくりをサポートします。40〜60代から運動を始めたい方や、ご夫婦・ペアでのご来店も歓迎です。

少しでも身体に不安やお悩みがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。

fis豊中駅前店の料金

お客様のご都合に合わせて「回数券」と「月額制」から選べます。

回数券

32回236,800円（税込）
24回187,800円（税込）
16回130,400円（税込）
8回65,800円（税込）

月額制

月2回16,400円（税込）
月4回30,000円（税込）
月6回44,400円（税込）
月8回57,600円（税込）
月10回66,000円（税込）

※ お得な「継続コース」あり

※ 回数券も月額制も2名でお得になる「ペアプラン」もございます。

料金についてもっと詳しく

fis豊中駅前店の口コミ・評判

Yuriko様女性

全24回コースを受講しました。一言で言えば、「もっと早く始めればよかった！」と思えた経験でした。

トレーナーさんの的確なアドバイスと、丁寧で行き届いたご配慮、そして豊富な知識にいつも発見があり、私の体調やコンディションに合わせたメニューを毎回提案してくださるので、常に安心してトレーニングに取り組むことができました。特に驚いたのは、全く無理なく続けられたこと。そして、トレーニング中盤にあったゴルフコンペで、自分史上最高スコアが出たことです。まさか身体づくりがここまで結果に直結するとは思っていませんでした。減量が止まりかけた時も、変わらず冷静なアドバイスをくださったおかげで、スッキリ気持ちを立て直すことができました。成果がしっかりと数字にも体感にも表れ、「このコースを申し込んで本当によかった」と心から思っています。これからも継続して、自分のペースでしっかり取り組んでいきたいと思います。引き続きよろしくお願いいたします！

TW様男性

2025年1月。社会人になって約5年経過し、大学卒業時と比較して6キロほど増加していました。妻からも父親からも「デブだデブだ」と言われ、健康診断でも「肥満の仲間入りしてますね」と言われたのがきっかけで通い始めました。それまでも24時間営業のジムや、チョコ⚪︎ップに通ったりしていましたが、多忙と自分の弱さに甘えてしまい続いておらず、遂に高額であるパーソナルジムに手を出した次第です。通い始めてからは、ジムでの的確な指導に加え、食事も指導してもらいました。1番大きかったのはジムに通うことが『人との約束』になるため、サボることなく続けることができたことです。社会人になって運動が続いたのは初めての経験です。3ヶ月経過時からは体重も減り始め、体にも目に見えて筋肉がつき始めました。それが楽しくなってきて、いまでは家でも週3回の筋トレと毎晩ストレッチをしています。また、趣味のフットサルやバスケも楽しめるようになってきました。今は通い始めて7ヶ月ほどですが、マイナス4キロほど達成しています。パーソナルジムは安い買い物ではないですが、食習慣、運動習慣が変わり、大変満足しています。今後ともよろしくお願いします。

Hiro様女性

いつもどんな質問にも丁寧に答えていただき、なりたい身体に合わせたトレーニングメニューと体重管理、トレーニング中に声かけもしてくれるので、頑張ろう！という気持ちになれます！！ 1人ではなかなか継続ができない事が、トレーナーさんのおかげで継続できてます。トレーニング後はスッキリしますし、続けていると身体の変化を感じて良い事ばかりで感謝してます☆ 目指す身体の実現に向けて頑張りますので、これからもよろしくお願いします😊

HU様女性

産後の骨盤矯正とトレーニングの両方を受けたくてこちらを選びました。産後すぐにぎっくり腰になり、肩こりもひどかったのですが、トレーニングを受けるにつれて、体がしっかりしてきた感じがあり、肩こりやぎっくり腰にはならなくなりました。赤ちゃん連れなので、手ぶらで通えるのはとても助かります。キツイわけではないのですが、質の良いトレーニングなので、確実に効いています。今後も継続します。

IB様男性

パーソナルジム初チャレンジでした。目標は体重減より筋力アップ。三か月で16回終了しました。その間トレーナーのしっかりした説明と励ましで「しんどいけど楽しい」を実感していました。今後もよろしくお願いします。少し余裕が出てきたので、インスタも利用しながら自宅でも頑張りたいと思います。

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