- 完全個室指名制
- ウェア無料手ぶらOK
- 回数券月額制
fisグループ1号店！
江坂店ならではの特徴
理学療法士国家資格
パーソナルトレーナー在籍
- 無料駐輪場 完備
- 無料駐車場(1階平面) 完備
- お子様OK
このページからのお申込者限定
今なら初回限定
フルパッケージ体験レッスン!!
カウンセリング
トレーニング
マシンピラティス
通常価格 10,000円
限定
価格3,000円70%
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体験料
3,000円0円✨
入会金
50,000円20,000円✨
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- 無理な勧誘は一切ありません
- ウェア・シューズ無料レンタル
- 24時間以内にご返信します
こんなお悩みありませんか？
- 太ってしまって、もう自分では痩せられない
- 一度痩せてもリバウンドしてしまった
- 自己流で続けても何も変わらなかった
- お腹まわりの脂肪・垂れてきたお尻
- 猫背・巻き肩・反り腰、肩こりと腰痛もひどい
- 一人ではジム通いが続かない
fisでは
こんな変化を目指していきます
お悩み改善事例
40代男性のお客様
お腹まわりの脂肪・猫背
ここにビフォーアフター画像（1枚）
- 背中が丸くなっている
- お腹が前に出ている
- 頭が前へ出ている
- 重心が前に偏る
- 胸が開いた
- お腹まわりが引き締まった
- 頭の位置が後ろへ戻った
- 重心が安定して見える
24回コース／約6か月
変化のポイント
- 胸と背中に厚みが出る
- お腹まわりが引き締まる
- 運動が習慣になる
体幹から立て直す＋
大きな筋肉で代謝を上げる
お客様のお悩み
「座り仕事で、休日もほとんど動きません。体重より先にお腹だけ出てきました。会社の近くのジムに入りましたが、マシンの使い方が分からないまま行かなくなってしまって…」
私たちが実施したこと
続かなかった原因は意志ではなく、行くたびに何をするか決まっていなかったことでした。まず体幹をマシンピラティスで立て直し、慣れてからウエイトで胸・背中・脚を鍛えています。毎回トレーナーが付くので、考える必要がありません。
くわしく読む
fis江坂店では、完全個室・完全マンツーマンで、その日のメニューをこちらが用意します。マシンの使い方に迷う時間がないので、自己流で止まっていた方でも積み上がります。
まず体幹を立て直し、慣れてからウエイトで胸・背中・脚という大きな筋肉を増やして代謝の土台をつくりました。考えなくていい仕組みにしたことが、はじめて続いた理由でした。
30代女性のお客様
下腹ぽっこり・反り腰
ここにビフォーアフター画像（1枚）
- 下腹が前へ出ている
- 骨盤が前傾している
- 背中が丸くなっている
- お尻が下がって見える
- 下腹の出っ張りが目立たなく
- 骨盤の傾きがゆるやかに
- 背すじが伸びて見える
- お尻のラインが上向きに
16回コース／約4か月
変化のポイント
- ウエストまわりが引き締まる
- お尻のラインが上向きに
- 下腹の出っ張りが目立ちにくく
骨盤の傾きを整える＋
お尻と背中で代謝を上げる
お客様のお悩み
「食事制限とウォーキングを続けても、体重が止まったままです。少し落ちても下腹とお尻の形は変わりません。江坂で通いやすい所を探していましたが、自分では何をすればいいのか分からなくて…」
私たちが実施したこと
有酸素と食事制限だけを続けると筋肉量が落ち、代謝が下がって体重が止まりやすくなります。自己流をやめ、食べながら整える方向へ切り替えました。マシンピラティスで骨盤の傾きを整えてから、お尻と背中を鍛えて代謝の土台をつくっています。
くわしく読む
栄養士監修の基準に沿って、食べながら整える食べ方を担当がセッションごとに微調整します。自己流の制限をやめたことが、止まっていた変化を動かす一歩になりました。
マシンピラティスは理学療法士監修の骨格矯正から。土台を整えてからヒップと背面に負荷をかけるので、やることの理由がはっきりして迷いがなくなります。
60代女性のお客様
運動不足・ぽっこりお腹
ここにビフォーアフター画像（1枚）
- 背中が丸くなっている
- お腹が前に出ている
- 頭が前へ出ている
- 膝が伸びきらない
- 背中がスッキリ開いた
- ウエストまわりがすっきり
- 頭の位置が後ろへ戻った
- 膝が伸びて見える
16回コース／約4か月
変化のポイント
- 全身のラインがすっきり
- 立ち姿が安定して見える
- ウエストまわりがすっきり
背骨と股関節をゆるめる＋
段階的に筋力を戻す
お客様のお悩み
「同じように食べているつもりなのに、お腹まわりだけ増えていきます。少し歩くと息が切れて、身体も硬くなりました。若い方が多いジムは気後れしてしまって…」
私たちが実施したこと
加齢で筋肉量と関節の可動域が落ちると、身体を支えにくくなります。まず背骨と股関節の硬さをマシンピラティスでゆるめ、動ける身体をつくってから少しずつ筋力を戻しました。段階を踏むので、運動が久しぶりでも安全です。
くわしく読む
完全マンツーマンなので、毎回フォームを確認しながら、その日の体調に合わせて強度を決めます。ここで無理をしないことが、続けられる分かれ目になります。
背骨と股関節の硬さをゆるめて動ける身体をつくってから、段階的にウエイトへ。食事もたんぱく質を確保する方向へ整え、順を追うので久しぶりの運動でも不安がありませんでした。
※掲載の写真と数値はモデルケースです。効果には個人差があり、結果を保証するものではありません。
fis江坂店が選ばれる8つの理由
-
fis江坂店はウエイトトレーニングをするだけのパーソナルジムではありません。
リフォーマーを用いてマシンピラティスを行うことで、単純な筋トレ、ダイエットだけではなく、骨格の歪みを整えて姿勢を改善したり、現代人に多い不調や痛みもまとめて改善します。
-
fis江坂店では、糖質制限や〇〇はとらない（極端に〇〇をとる）といった偏ったダイエット法はおすすめしておりません。
私たちが提供するのは、お客様が長期的にストレスなく続けられる、健康的なダイエットです。
管理栄養士とパーソナルトレーナーが独自に監修した、お客様に最適なダイエット法をお伝え致します。
-
fis江坂店は「完全個室・マンツーマン」です。周りが気になったり、話を聞かれたりすることはありませんので、安心して集中してパーソナルトレーニングを受けることができます。
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fis江坂店は、「完全予約制」を採用しています。お客様がお持ちのチケット数に応じてご予約をしていただきますので、途中で通わなくなることがとても少なくなっています。
-
fis江坂店では、「いかにお客様に合ったパーソナルトレーニングを提供できるか」を重要視しています。
やみくもに強度を増やすのではなく、その日、その時のお客様に最適なパーソナルトレーニングをご提案させていただきます。
-
仕事帰りや家事の合間に、大荷物を持ってパーソナルジムに通うことは無駄な労力と考えます。
fis江坂店ですべて無料でご用意しておりますので、手ぶらでお越しくださいませ！
-
小さな子供がいるから運動はできない…そう思っていませんか？
fis江坂店では、ベビーベッドやバウンサーも店舗に完備しており、ベビーカーも乗り入れ可能ですので、乳幼児のお子様も安心してお連れください！
-
fis江坂店のプランでは、「回数券」と「月額制」のどちらかをお選びいただけます。
お客様が無理なく習慣化できるよう、お財布に優しい価格で提供しています。
fis江坂店のパーソナルトレーナーから
土屋トレーナー
- 🏅 理学療法士
- 🏅 臨床栄養医学指導士
- 🏅 FNT(Functional Neuro Training)認定トレーナー
- 🏅 兼子ただしストレッチ大学 神経科 修了
- 🏅 PRI（Postural Restoration Institute）
- 🏅 Myokinematic Restoration 修了
- 🏅 Pelvis Restoration 修了
- 🏅 パーソナルトレーナー養成スクール卒業
- 🏅 2021 ベストボディジャパン神戸大会出場
- 🏅 2022 NABBA JAPAN GRAND PRIX 出場
- 🏅 fis認定トレーナー
西山トレーナー
- 🏅 理学療法士
- 🏅 JATI認定トレーニング指導者
- 🏅 健康運動実践指導者
- 🏅 スポーツ実践アドバイザー
- 🏅 栄養コンシェルジュ 2ッ星
- 🏅 JCCAアドバンストレーナー
- 🏅 PHI pilates Basic Instructor
- 🏅 fis認定トレーナー
fis江坂店の料金
お客様のご都合に合わせて「回数券」と「月額制」から選べます。 ※ お得な「継続コース」あり ※ 回数券も月額制も2名でお得になる「ペアプラン」もございます。
回数券
月額制
fis江坂店の口コミ・評判
その他の口コミはこちらからご確認いただけます！
fis江坂店のトレーニングメニュー
お客様お一人おひとりの体質やご要望に合わせて、お客様に合った最適なトレーニングメニューを提供します。
ダイエット＆脂肪燃焼
1番人気のメニューです！fis江坂店独自の「健康的なダイエット」で、体全体が引き締まり見た目の美しさと、動きたくなる体を目指します。
筋力アップ＆ボディメイク
男女ともに人気のあるメニューです。まずは不足している部分に筋肉をつけ、見た目に美しいボディラインを作ります。開始１～２か月で変化を感じていただけることが多いです。
姿勢改善＆痛みや不調改善
fis江坂店では、理学療法士監修のマシンピラティスや手技によって、骨格バランスの調整や歪みを改善することで、姿勢不良や痛み、その他疲れがとれないなどの不調も改善を目指します。
運動不足解消＆健康管理
ご年齢問わず、運動不足をなんとかしたい方や、健康診断の結果が思わしくない方におすすめのメニューです。1人ではできないことも二人三脚でなら続けられます。
スポーツ＆日常生活のパフォーマンスアップ
fis江坂店には、ゴルフやテニス、日常生活で動ける体を作りたい方も多くいらっしゃいます。適切な運動をすることで、元の体とは見違えるほどに変わりますよ！
よくいただくご質問
完全個室・マンツーマンですので、他の会員の方と顔を合わせることもほとんどありません。「男性ひとりだと浮くのでは」とご心配いただく必要はありません。
さらにおよそ半数（46%）の方が月4回以上、4人に1人（26%）は月6回以上通っておられます。いちばん多い方は月16回です。
体は使った分だけ応えてくれますので、通える範囲でできるだけ多くお越しいただくことをおすすめしています。とくに始めの数か月は間隔を空けないほうが、変化が早く出ます。
半年を過ぎると最初の目標に対する答えが出ますし、1年近くになると異動や引っ越しで通える条件そのものが変わります。当ジムでは半年を目安に一度立ち止まり、目標を立て直す時間をとっています。
そのほか、回数を減らす・休会するという選択肢もあります。辞める以外の道を先にご提案しています。
トレーニングを担当するトレーナーがそのまま食事も見ますので、気になったことをその場でお聞きいただけます。
お客様の状態はシステムで全トレーナーが共有していますので、どのトレーナーでも体の状態や目標を毎回説明し直す必要がなく、前回からの変化を踏まえて進められます。
ご予約のときにトレーナーをお選びいただけますので、その日の体調やご希望に合わせて変えていただいても構いません。
完全個室・マンツーマンですので、他の会員の方と顔を合わせることはほとんどありません。混雑して器具が使えない、ということもありません。
電車でも自転車でも通いやすい立地です。ベビーカーもそのままお入りいただけます。
詳しい場所や駐輪場の位置は、LINEでお友だち追加いただいた後のメッセージでご案内しています。
江坂店内の様子
fis江坂店は、現在大阪府下23店舗あるfisグループの中で第１号店ということもあり、あらゆるお客様のご要望にお応えできるトレーニング器具や、マシンピラティスで使用するリフォーマー、整体台も完備しております。
店内はお客様1名だけが利用できる個室空間となっており、とても広々とした空間で、伸び伸びとトレーニングやご相談をしていただけます。
江坂店は外からフラットにエレベーターで店内まで入ってこれますので、ベビーカーもそのまま店内に乗り入れ可能です。お子様連れもぜひご利用ください。
fis江坂店の営業時間・アクセス
営業時間
住所
〒564-0052 大阪府吹田市広芝町３−２９ エッグビル第３江坂 3階305号室
大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」7番出口より東へ徒歩4分
無料駐輪場あり・無料駐車場あり・ベビーカーそのまま入れます
初回体験の流れ
Visit
Counseling
Trial Training
Membership
Start Training
このページからのお申込者限定
今なら初回限定
フルパッケージ体験レッスン!!
- カウンセリング
- トレーニング
- マシンピラティス
通常価格 10,000円
限定
価格3,000円70%
OFF
（税込）
さらに、体験当日のご入会で
体験料
3,000円0円✨
入会金
50,000円20,000円✨
30,000円 OFF
fis江坂店へ初回体験を予約するLINEの友だち追加だけ・24時間受付
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- 24時間以内にご返信します
fis江坂店へ初回体験を予約！
初回体験のご来店を心よりお待ちしております。
ご予約は、下記店舗LINEより承っております。
店舗LINEのご予約方法
fis江坂店へのご予約は、24時間受け付けているLINEが便利です。
店舗のLINEアカウントを「友達追加」していただいた後、ガイダンスに従いご返信ください。
体験希望日時、曜日の希望、ご質問等ありましたら、合わせてお送りくださいませ。
担当者より、24時間以内にご返信、スムーズにご案内致します。
江坂周辺の姉妹店
女性専用ウエイトトレーニングパーソナルfis.ladys江坂
江坂駅より西へ徒歩4分の場所にあるのが「女性専用パーソナルジムfis.ladys江坂店」です。
全員女性トレーナーでお客様も全員女性ですので、女性の方に特化したウエイトトレーニングによるパーソナルトレーニングをお受けいただけます！
fis.ladysでは、ウエイトトレーニングだけではなく、マシンピラティス骨格矯正も行っておりますので、姿勢や不調を改善したい方にもおすすめです！
[公式HP]fis.ladys江坂店
女性専用マシンピラティスパーソナルスタジオfis.pilates江坂店
1つ上の、fis.ladys江坂店の道路向かい側にあるのが、「女性専用マシンピラティスパーソナルスタジオfis.pilates江坂店」です！
こちらも全員女性トレーナーとなっており、こちらはマシンピラティスマシンを使ったパーソナルトレーニングを提供しております。
ウエイトトレーニングのように筋肉をつけていくというよりは、しなやかでほどよく筋肉をつけ、姿勢を改善する効果に優れています。
カフェのような洞窟のような落ち着く空間となっておりますので、ぜひご来店ください！
[公式HP]fis.pilates江坂店
