「 年別アーカイブ:2020年 」 一覧

プロが教えるダイエットで体重が落ちなくなる停滞期の13個の原因と対処法

2020/11/19

ダイエットをするほとんどの方が体験するのが「停滞期」です。 停滞期というのは食事制限をしているのになぜか体重が落ちなくなるという現象のことを …

リモート(在宅)ワーク増加で運動不足の人が急増!!自宅でできる運動不足解消トレーニング!

2020/10/30

「1日全く運動してない…」「肩や背中がガチガチ、腰痛もひどくなった…」「外に出ないことが普通になり確実に太った…」 リモートワ …

パーソナルトレーナーが教える正しい腹圧のかけ方

「腹圧」きちんとかけられていますか?実はきちんとできていない人が多い正しい腹圧のかけ方をパーソナルトレーナーが徹底解説!

2020/10/13

みなさんトレーニングの際「腹圧」はきちんとかけられていますか? 「は?」という人も「一応かけているつもりだけでちゃんとできているかわからない …

パーソナルジムfis.谷町四丁目店(fisfree合同店)

2020/09/12

みなさんこんにちわ!パーソナルジムfis.谷町店でございます。 fis.谷町店は谷町四丁目駅・堺筋本町駅・松屋町駅・谷町六丁目駅から徒歩5分の位置に …

大阪の月額定額制のパーソナルジム一覧

2020/09/04

パーソナルジムは “料金が高くて短期間だけ通うもの”という業態が一般的でしたが、ダイエットやボディメイクにおいては「継続すること」 …

産後の骨盤矯正・骨格矯正・姿勢改善・肩こり・腰痛・猫背・反り腰等ストレッチ整体も

2020/08/30

パーソナルジムfis大阪では、一般的なパーソナルジムのようにトレーニング+食事だけではなく、産後の骨盤矯正・骨格矯正・姿勢改善・肩こり・腰痛・ …

桃山台・緑地公園・千里山周辺のパーソナルジム一覧

2020/07/24

桃山台・緑地公園・千里山周辺にはパーソナルジムは少ないながらも、数店舗見つけることができます。 fis江坂店には店舗のあるビル下に「無料駐輪場 …

【無料貸出】トレーニング&ダイエットセミナー室(パーソナルジムfis大阪)

2020/07/08

パーソナルジムfis大阪では、日本のフィットネス人口を増やす取り組みの1つとして、店舗の定休日もしくは空き時間にセミナー室として無料で貸し出し …

パーソナルジムfis大阪の無料体験

なぜfis大阪は1時間ものパーソナルトレーニングを無料体験として提供しているのか?

2020/07/07

みなさまこんにちわ!パーソナルジムfis大阪の代表 雪本です。 当ジムの無料体験に興味をお持ちいただき、誠にありがとうございます。 一般的にパー …

下っ腹を引っ込めるドローイン

下っ腹を引っ込めるドローイン解説動画!

2020/06/17

他の部分は細いのに下っ腹だけが前に飛び出ていることでお悩みの方は多いです。 その原因として、脂肪ではなく腹横筋(ふくおうきん)という筋肉が弱 …

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