「 年別アーカイブ：2020年 」 一覧

ダイエットをするほとんどの方が体験するのが「停滞期」です。 停滞期というのは食事制限をしているのになぜか体重が落ちなくなるという現象のことを …

「1日全く運動してない…」「肩や背中がガチガチ、腰痛もひどくなった…」「外に出ないことが普通になり確実に太った…」 リモートワ …

みなさんトレーニングの際「腹圧」はきちんとかけられていますか？ 「は？」という人も「一応かけているつもりだけでちゃんとできているかわからない …

みなさんこんにちわ！パーソナルジムfis.谷町店でございます。 fis.谷町店は谷町四丁目駅・堺筋本町駅・松屋町駅・谷町六丁目駅から徒歩5分の位置に …

パーソナルジムは “料金が高くて短期間だけ通うもの”という業態が一般的でしたが、ダイエットやボディメイクにおいては「継続すること」 …

パーソナルジムfis大阪では、一般的なパーソナルジムのようにトレーニング＋食事だけではなく、産後の骨盤矯正・骨格矯正・姿勢改善・肩こり・腰痛・ …

桃山台・緑地公園・千里山周辺にはパーソナルジムは少ないながらも、数店舗見つけることができます。 fis江坂店には店舗のあるビル下に「無料駐輪場 …

パーソナルジムfis大阪では、日本のフィットネス人口を増やす取り組みの１つとして、店舗の定休日もしくは空き時間にセミナー室として無料で貸し出し …

みなさまこんにちわ！パーソナルジムfis大阪の代表　雪本です。 当ジムの無料体験に興味をお持ちいただき、誠にありがとうございます。 一般的にパー …

他の部分は細いのに下っ腹だけが前に飛び出ていることでお悩みの方は多いです。 その原因として、脂肪ではなく腹横筋（ふくおうきん）という筋肉が弱 …