「 月別アーカイブ:2020年10月 」 一覧

リモート(在宅)ワーク増加で運動不足の人が急増!!自宅でできる運動不足解消トレーニング!

2020/10/30

「1日全く運動してない…」「肩や背中がガチガチ、腰痛もひどくなった…」「外に出ないことが普通になり確実に太った…」 リモートワ …

パーソナルジム等の店舗やオフィスに置くおすすめウォーターサーバーはこれになった!料金の安さ、管理のしやすさが断トツ!!

2020/10/23

大阪を本拠に置く当パーソナルジムは、全店舗(現在6店舗)にウォーターサーバーを設置しています。 店内写真 *右へスクロールできます 水道直結式・ …

パーソナルトレーナーが教える正しい腹圧のかけ方

「腹圧」きちんとかけられていますか?実はきちんとできていない人が多い正しい腹圧のかけ方をパーソナルトレーナーが徹底解説!

2020/10/13

みなさんトレーニングの際「腹圧」はきちんとかけられていますか? 「は?」という人も「一応かけているつもりだけでちゃんとできているかわからない …

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