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「腹圧」きちんとかけられていますか？実はきちんとできていない人が多い正しい腹圧のかけ方をパーソナルトレーナーが徹底解説！
2020/10/13
みなさんトレーニングの際「腹圧」はきちんとかけられていますか？ 「は？」という人も「一応かけているつもりだけでちゃんとできているかわからない …
