パーソナルジム=ダイエット
そんなイメージをお持ちの方も多いと思いますがお客様の中には、
・ガリガリの自分の体を変えたい！
・お医者さんにもっと体重を増やすように言われた！
など、ダイエットではなく、体重を増やしたい！増量したい！というご要望のお客様もいらっしゃいます。
fis大阪は「太りたい方・増量目的」のお客様も対応しております。
太りたい、増量したいと考えたときに、ただ何でもかんでも食べる、無理やり詰め込むように食べるなどでも太れることは太れますが、問題は「どう太るのか？」です。
どうせなら、健康的に見た目もよく増量した方がいいに決まっています。
fisでは、健康的に増量するために必要な食事やその量、バランスなどもお伝えさせていただきます。
食が細い方も、どのようにすれば効果的に栄養摂取ができるのか、お客様の身体のことをお聞きしながら丁寧に進めていきます。
健康的な増量にはトレーニングは必須！
トレーニングは筋肉をつけるためだけのものではなく、トレーニングをすることで体が活動的になり、体にお肉をつけなければいけないという「シグナル」を脳に発信します。
このシグナルを効果的につけてあげることによって、体に筋肉がつき、かつ適度な脂肪も増やすことができますので効果的な増量が可能になります。
またトレーニングというのは消化にも影響しておりまして、食べ物を消化する臓器も筋肉でできています。
身体の筋肉を鍛えることで、臓器の筋肉も同時に強くすることができ、体の奥から体にお肉をつけることができるのです。
fisでは、ダイエットだけではなく、増量目的の方もぜひお越しください！
