千里中央駅付近にはパーソナルジムはほぼありませんが、少し離れればいくつか見つけることができます。
fis江坂店とfis豊中駅前店には、「無料駐輪場」と「無料駐車場」がございますので、千里中央駅からも通いやすくなっております。
特に江坂店は新御堂筋1本でアクセスが良いので、千里中央、桃山台、緑地公園からのお客様にも人気です。
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| ジム名 | 回数 | 料金 | 場所 |
|---|---|---|---|
| fis.江坂店・豊中駅前店 | 16回 | 158,000円 （継続4回30,000円） |
地下鉄御堂筋線「江坂駅」から東へ徒歩5分 阪急宝塚線「豊中駅」から南へ徒歩2分 ※無料駐車場あり |
| ヨガプラス千里中央スタジオ | 10回 | 72,000円 | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩3分 |
| スポーツクラブ ルネサンス千里中央 |
1回（90分） | 9.720円 | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」直結 |
| フィットネスクラブGLOW | 月4回 | 32,400円 | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩15分 |
fis.江坂店・豊中駅前店
コース別料金表
| コース名 | 特徴 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| 24回コース | ウエイトトレーニングを中心とした質の高いトレーニング・栄養指導 | 24回 | 218,000円 |
| 16回コース | 16回 | 158,000円 | |
| 8回コース | 8回 | 80,000円 | |
| 4回コース | 1回 | 11,000円 | |
| 継続コース（4回） | 24回または16回コース終了後、ご選択いただけるコース | 4回 | 30,000円 |
fis.が他のパーソナルジムと異なる３つの特徴は下記です。
- しっかりと筋肉をつけてボディメイク！
- 一生ものの知識と技術を教えます！
- トップクラスのリーズナブルな料金！
1．楽しく筋肉をつけてボディメイク！
本当にかっこよく美しい身体というのは、つけるべきところにしっかりと筋肉をつけなければ実現することはできません。
もう体重計の数値に踊らされる無意味なダイエットは終わりにしましょう！
fis.では女性も男性もお若い方もご年配の方もウエイトトレーニングを行い、ただ体重計の数値を下げるダイエットではなく、しっかりと筋肉をつけ見た目も美しく健康的なボディメイクをご提供しております。
fis.には全く運動をしたことがないお客様も多くいらっしゃいますので、どなたでもわかりやすいように１つ１つ丁寧に指導させていただいております。
また理想の体を手に入れるためには食事管理も大切になりますが、fis.ではLINEなどを活用しいつでもトレーナーに質問や相談をすることができます。
２．一生ものの知識と技術を教えます！
fis.のスローガンは”あなたの人生にフィットネスを”です。
そのためfis.のコース終了後も“ぜひお客様にフィットネスを続けていただきたい”と思っています。
fis.の16回コースは週2回ペースで通うとおよそ2か月で終了します。しかし運動というのは短期間やればそれでよいものではなく、一生続けることでいつも活発で健康的な美しい身体が手に入ります。
もちろん2か月でも効果はでてくるのですが、せっかくパーソナルジムに通っていただいたのですから、これをきっかけにどのような形でも結構ですのでフィットネスを習慣化させていただきたいと思っています。
そのためにはお客様が自分1人でも効果的な身体作りができるように、正しいトレーニングフォームを身体に染み込ませていただき、無駄な脂肪をつけず筋肉をつけるfis.式食事管理法を丁寧にご指導させていただいております。
3．大阪トップクラスのリーズナブルな料金！
fis.の料金は16回で158,000円、継続コースでは4回で30,000円です。（参照：料金）
fis.の条件は下記です。
- 完全個室型
- 専属トレーナー制
- セッション1回60分
- 食事指導込み
- いつでもLINE、メールサポート
料金がリーズナブルにできる理由はこちら(料金）で詳しく解説しておりますが、できるだけ多くの方に気軽にパーソナルトレーニングを楽しんでいただきたいという思いからできるだけお安く設定させていただいております。
その他に費用がかかるようなことは一切なく、自社商品を売りつけるなども一切ございませんのでご安心ください。
料金はリーズナブルでもトレーナーは全員資格所持者ですので、指導レベルは高い水準を維持しておりますのでご安心くださいませ。
以上がfis.の他のジムにはない３つの特徴です。
fis.では60分無料カウンセリング＆トレーニング体験を行っておりますので、気になった方はいつでもお気軽にご連絡ください。
ヨガプラス千里中央スタジオ
※画像は公式サイトより引用
| ジム名 | 回数 | 料金 | 場所 |
|---|---|---|---|
| ヨガプラス千里中央スタジオ | 10回 | 72,000円 | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩3分 |
コース別料金表
| コース名 | 特徴 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| プライベートレッスン（60分） | |||
| 1回 | 都度払い | 1回 | 7,700円 |
| 5回券 | 有効期限4ヶ月 | 5回 | 37,000円 |
| 10回券 | 有効期限6ヶ月 | 10回 | 72,000円 |
| 10回券 | 有効期限10ヶ月 | 10回 | 75,000円 |
| 体験トレーニング | 7,700円（割引キャンペーンあり） | ||
| 入会金 | 10,800円 | ||
ヨガプラスは、東京と大阪に多くの店舗を展開するヨガ専門のスタジオです。千里中央スタジオでは、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスのグループレッスンに加えて、ヨガのプライベートレッスンにも対応しています。
都度払いと回数券があり、回数券のほうが1回あたりの料金は割安です。また10回券は、有効期限が6ヶ月のものと10ヶ月のものがあり、通うペースに応じて選べるようになっています。
いずれにしても1回のレッスンで7,000円以上かかりますので、「もう少し安いほうがいいな」という方は、2人で受けるセミプライベートレッスンもおすすめです。こちらは1回あたり4,000円台で通うことができます。
特徴
- 初心者・妊婦さんにも安心のプライベートレッスン
- ベルトやブロックを使って、短期間でコツをつかめる！
- 子ども連れでもOK
ヨガプラスのプライベートレッスンは、グループレッスンの時間帯に通えない方や、人一倍体が硬い方、短期間で効果を上げたい方などに最適です。
一人ひとりの目標や体の状態に合わせたベストなメニューを作成してもらうことで、無理なく効果的なレッスンができます。
ヨガプラスでは、必要に応じて「ヨガベルト」や「ヨガブロック」を使います。これらは、体の硬い人でも楽にヨガのポーズをとれるサポートグッズで、より短期間でヨガの姿勢のコツをつかむことが可能です。
また、ケガや加齢で関節の可動域が狭くなっている人でも無理なく行なうことができます。
子連れでのレッスンがOKなのも、プライベートレッスンならではのメリットです。ベビーシッターサービスなどはありませんが、目の届くところで子どもを遊ばせながらレッスンを受けられます。
千里中央スタジオは、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスなどグループレッスンの種類も豊富ですので、まずは慣れるまでプライベートレッスンに通い、その後は月額制でグループレッスンに通う、というのも一つの方法です。
スポーツクラブルネサンス千里中央
※画像は公式サイトより引用
| コース名 | 特徴 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| スポーツクラブ ルネサンス千里中央 |
1回（90分） | 9.720円 | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」直結 |
コース別料金表
| コース名 | 特徴 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| アディダスファンクショナルトレーニング | |||
| 30分 | 毎回レッスンごとの都度払い | 1回 | 3,240円 |
| 45分 | 4,860円 | ||
| 60分 | 6,480円 | ||
| 75分 | 8,100円 | ||
| 90分 | 9,720円 | ||
| その他 | スポーツクラブルネサンスの月会費が必要 | ||
セルシー内にある「スポーツクラブルネサンス千里中央」では、通常のフィットネスやスクールのほかに、パーソナルトレーニングも行なっています。
アディダスが開発した、その名も「アディダスファンクショナルトレーニング」というもので、専門の資格を取得したトレーナーが直接指導してくれます。
トレーニング時間によって料金が異なり、いずれも毎回の都度払いです。30分なら3,240円、60分でも6,480円となっていますので、一般的なパーソナルトレーニングと比較してもリーズナブルなほうだといえるでしょう。
ただしビジターの制度がないため、このトレーニングを受けるには「スポーツクラブルネサンス千里中央」への入会が必要です。
月会費は利用する時間帯などによっても異なりますが、フルタイムで通える正会員ですと10,000円近くかかりますので、すでに会員になっている方か、もしくはこれからフィットネスやプールに通うことを考えている方でないと利用は難しいかもしれません。
特徴
- アディダスが開発した、運動機能向上のためのプログラム
- 楽しみながら「動きをきたえる」、無理のないトレーニング
- いつでもWeb予約が可能
アディダスファンクショナルトレーニングは、体の運動機能を高めることを目的とした、最近注目の「ファンクショナルトレーニング」の一種です。専門の資格を持ったトレーナーだけが指導にあたっています。
大きな負荷のかかるウエイトトレーニングと異なり、日常生活やスポーツなどの実際の動きをもとにしているため、年齢や性別を問わず誰でも無理なく行なえるのが特徴です。このトレーニングによって使える筋肉が増えると、姿勢の改善や正しい動きの習得、ケガ防止、スポーツパフォーマンスの向上といったさまざまな効果が期待できます。
また、いつでもWeb予約ができるのも便利です。トレーナーを指名して予約することもできます。
フィットネスクラブGLOW
※画像は公式サイトより引用
| コース名 | 特徴 | 回数 | 料金 |
|---|---|---|---|
| フィットネスクラブGLOW | 月4回 | 32,400円 | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩15分 |
コース別料金表
| コース名 | 特徴 | 回数 | 料金 | |
|---|---|---|---|---|
| マンツーマントレーニングプラン | ||||
| マンツーマンA |
（30分×月8回への変更可）
|
月4回 | 32,400円 | |
| マンツーマンB |
（30分×月4回への変更可）
|
月2回 | 20,520円 | |
| マンツーマンC |
（60分×月1回への変更可）
|
月2回 | 12,960円 | |
| マンツーマン（時間限定） |
（60分×月1回への変更可）
（施設利用も同様） |
月2回 | 9,720円 | |
| マンツーマンチケット（30分） | 30分のトレーニング1回分 | 1回 | 4,000円 | |
| ストレッチチケット（20分） | 20分のストレッチ1回分 | 1回 | 2,400円 | |
| トライアル（60分） | 3,000円 | |||
| 入会金 | 0円 | |||
フィットネスクラブGLOWは、少人数制のスタジオプログラムと、パーソナルトレーニングを中心とした施設です。
パーソナルトレーニングには、通う回数や時間帯によって4つのコースがあります。いずれも、「60分のトレーニング1回→30分のトレーニング2回」に変更が可能です。
フィットネスクラブ内のマシンなども自由に使えることを考えますと、この料金は良心的といえるでしょう。
また、単発でパーソナルトレーニングを受けたい人のために30分のチケットも4,000円で販売されています。
特徴
- 鍼灸院併設のフィットネスクラブ
- 一人ひとりに専任トレーナーがつく
- 施設内のマシンのフリー利用OK
フィットネスクラブGLOWは、鍼灸院と一緒になった施設のため、ボディケアも充実しています。
希望に応じて鍼灸の治療も受けることができますので（30分2,160円・60分4,320円）、体を整えながらトレーニングしたい方に最適です。
また、入会時に専任トレーナーが付き、その人が一貫して指導するスタイルとなっています（途中で変更可能）ので、いつも同じトレーナーに担当してもらいたい方にも向いています。
パーソナルトレーニングの料金だけで、クラブ内のマシンや器具を自由に使えるのもうれしいポイントです。
ほかのスポーツクラブと比較してもリーズナブルな料金設定ですので、低料金のジムをお探しの方は検討してみる価値があるでしょう。
大阪千里中央のその他のパーソナルジム
上記のほか、千里中央駅周辺には以下のようなパーソナルジムもあります。
| ジム名 | 所在地 |
|---|---|
| ピラティススタイル千里中央スタジオ | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩3分 |
| Maya Yoga & Healing Salon | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」からバスで10分 |
| Drストレッチ千里中央店 | 北大阪急行電鉄「千里中央駅」2番出口すぐ |
千里中央には、ボディメイクや肉体改造を専門とするパーソナルジムはあまり見当たらない一方、ヨガやピラティスなどのスタジオが多くみられます。
どちらかというと女性向けの施設が多い印象ですので、本格的なボディメイクがしたい男性は「スポーツクラブルネサンス千里中央」のようにフィットネスクラブ内でパーソナルトレーニングを行なっているところを探すか、「南千里駅」や「江坂駅」のほうのジムもチェックしてみることをおすすめします。
