fisのオンラインダイエット指導＆パーソナルトレーニング

パーソナルジムfis大阪では、無料で利用できるビデオチャットツール「Zoom※登録不要」を利用して、

カメラ付きのスマホやパソコン、タブレットが1台あれば、ご自宅や勤務先等どこにいてもプロのパーソナルトレーナーから、マンツーマンのトレーニングセッションが受けられます。

有資格者・店舗責任者による質の高いパーソナルトレーニングです。

• プロにダイエットや食事の相談をしたい
• トレーニングフォームを見てほしい
• トレーニングメニューを組んで欲しい
• トレーニングするので見ていて欲しい

ご希望の方はぜひお問い合わせください。

【お問い合わせフォーム】

※参加するだけならZOOMのアカウント登録不要
※スマホやタブレットではじめてZOOMを利用する人は、ZOOMアプリ（ZOOM Cloud Meetings）のインストールが必要

実際のオンラインパーソナルトレーニング風景（トレーニング編）

指導風景その１

指導風景その２

運動をしたことがない初心者の方でもfis大阪のポリシーであるわかりやすく丁寧に指導させていただきます。

こんな人におすすめ！

• ダイエットについて相談したい
• 自宅でダイエットやボディメイク、効果的な運動がしたい
• スポーツジムに通いたくない
• 人混みを避けたい
• 誰にも見られずこっそりトレーニングしたい
• ダイエットのための食事法を教えてほしい
• YouTubeのトレーニング動画に飽きた
• やっぱりマンツーマンでちゃんと見て欲しい！

オンラインのパーソナルトレーニングなんかで本当に効果はあるの？

オンラインでのトレーニング指導で本当に効果があるのか疑問に感じられる方もいらっしゃると思います。

その点は、ご安心ください。プロのパーソナルトレーナーが直接指導させていただきますので、想像されている以上に効くトレーニングが可能です。

• 長年一人で悩んでいたお悩みが解決できます
• 初心者の方や女性の場合は、自分の体重だけでも効かせることが十分に可能です。ダイエットやボディメイクにも対応できます
• 自分の体重以上を持ち上げる上級者の男性の場合、一部、鍛えにくい部位もあります

ご利用の流れ

1. お問い合わせフォームよりお問い合わせ
2. 担当トレーナーよりご連絡
3. ご利用日時、料金の支払い方法決定（オンラインクレジット決済or銀行振込）※前払い制
4. 料金のお支払い確認
5. ご予約日時に電波状況の良いところで、スマホ、パソコンの前でお待ちください。※アカウント登録等不要。アクセスURLをお知らせします。
6. パーソナルトレーニング開始

ご利用料金とサービス内容

①ダイエット相談のみ

今のお体の状態から、ダイエット目標に応じた1日あたりの摂取カロリーやPFCバランス等を具体的な数値でお伝えし、どういった食事を摂るとよいのか、食事内容や摂取タイミング等についてご指導させていただきます。

1回30分3,000円（税別）

②トレーニングのみ

自宅でできる自分の体重のみを使ったトレーニングや、何か器具があればそちらを使って正しいフォームで効果的なトレーニングができるよう指導させていただきます。

1回30分3,500円（税別）
10回券 33,000円（税別）

※実質25分程度（準備等で5分）

③トレーニング+食事管理

上記、①+②の内容になります。

1回40分4,000円（税別）
10回券 38,000円（税別）

※実質35分程度（準備等で5分）

※ネット通信料はお客様負担となります。

お支払い方法(前払い）

• オンラインクレジットカード決済
• 銀行振込

※一度お支払いいただいた金銭を返金することはできませんのであらかじめご了承ください。

お申込みはこちら

ご承諾事項

• 録音・録画・再配信・再配布などは厳禁